錯誤餵養致寶寶患貧血，寶寶貧血吃什麼

「我家寶寶養得白白胖胖，而且他還這麼小，怎麼會貧血呢？」近日，惠州市的寶媽珍珍十分煩惱，因為她才9個月的寶寶在醫院體檢時，被檢查出患有缺鐵性貧血。

醫生詢問寶寶的飲食習慣時，珍珍說自己和老公都覺得母乳餵養更有營養，所以一直沒有給孩子添加太多輔食，只是偶爾喂寶寶一些骨頭粥。珍珍自己也發現，寶寶的臉色有點白，唇色也比其他小朋友要淡一點，她還以為這是正常現象，也沒放在心上。

醫生告誡珍珍，極不科學的餵養方式是寶寶貧血的主要原因。由於人體的造血原料主要是鐵元素，如果孩子偏食、不吃肉，都有可能導致兒童缺鐵性貧血。

科學餵養至關重要

部分家長片面地認為：母乳餵養是最有營養的，寶寶牙齒、胃腸正在發育，不應在1周歲內添加任何輔食。其實這種觀點是錯誤的，因為母乳是質量是因人而異的，多數母乳並不能完全滿足寶寶身體、智力發展所需的營養物質，這就需要及時給寶寶添加輔食。一般來說，4-6個月後可以開始逐漸給寶寶添加輔食。

科學餵養的重要性是不容忽視的，如果因飲食結構不合理、輔食添加不及時、營養供應不足等問題，寶寶很有可能出現上文提到的缺鐵性貧血狀況，對於寶寶的健康成長是極其不利的。

寶寶餵養三大原則

1.母乳與輔食相結合

一般情況下，身體狀況良好的母親，其母乳可滿足4-6個月寶寶所需所有營養素。但是在寶寶6個月以後，身體快速發育，此時母乳中的營養已經難以滿足寶寶的實際需求了。尤其是鐵質、葉酸、維生素、鈣等是必不可少的，必須通過添加輔食的方式進行補充。

在添加輔食時，一定要嚴格遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一到多的原則，讓寶寶的腸胃逐漸適應。對於已經出現或診斷為缺鐵性貧血的寶寶，在輔食中應適當增加蛋黃、肉末、肝泥等富鐵食物，以達到理想的補鐵效果。

2.多吃富含蛋白質、鐵元素的食物

在寶寶生長發育離不開蛋白質、鐵元素等，其中蛋白質對牙齒、骨骼的形成、發育、鈣化、萌出有著重要的作用；而鐵元素則與寶寶的身體、智力發育密不可分。

因此，在日常餵養中，必須注重這兩種物質的合理補充。蛋白質和鐵元素的來源極為豐富，如：蛋類、乳類、魚類、肉類、豆製品等。缺鐵性貧血較為嚴重的寶寶，可以採取口服瑞克生血寧片的方式，高效安全補鐵生血，以實現快速糾正和改善貧血癥狀。

3.新鮮水果與蔬菜少不了

在寶寶的日產飲食中，新鮮蔬菜和水果是少不了的，水果與蔬菜各有所長，營養差異甚大。總的來說，蔬菜比起水果來對寶寶的發育更為重要。比如：蘋果與青菜比較，前者的含鈣量只有後者的1/8，鐵質只有1/10，胡蘿蔔素僅有1/25。家長可以根據寶寶的口味和營養需求，合理選擇相應的水果與蔬菜。另外，多食用一些富含維生素的蔬果，對於提高寶寶的鐵元素吸收率也是很有意義的。

在寶寶成長過程中，父母要要密切關注寶寶的身體狀況變化，一定要採取科學的餵養方式，並且根據實際需求合理補鐵補血，從而為寶寶的健康成長創造良好的條件。

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