竹子想必無人不知，這種也是竹！它卻是糖尿病剋星，降血脂的良藥！

最新 09-08

幸福來自一顆踏實安靜的心：沒有上上下下不定的憂慮，沒有左右為難的恍惑，沒有瞻前顧後的算計，沒有患得患失的猶疑，沒有擔驚受怕的恐懼，沒有求爺爺告奶奶的巴結，頂天立地，正氣浩然，安穩篤定，從容淡然，不動如山，寬廣如海，堅如金石，和如春風。

竹子想必無人不知，這種也是竹，它的根莖可以吃，莖幹強直，似竹箭桿，有節，被稱為玉竹。玉竹喜潮濕環境，適宜生長於含腐殖質豐富的疏鬆土壤。秋季採挖，洗凈，曬至柔軟後，反覆揉搓，晾曬至無硬心，晒乾，或蒸透後，揉至半透明，晒乾，切厚片或切段以食用。

玉竹又名「葳蕤」，玉竹為百合科多年生草本植物玉竹（葳蕤）的根莖。因其草木之葉下垂，像古時官冠纓下垂有威儀，古稱為葳蕤，屬滋陰養氣補血之品，古人稱玉竹平補而潤，兼有除風熱之功，故能駐顏潤膚，祛病延年。

提起玉竹，這裡還有一個古老的傳說。

相傳，唐代有一個宮女，因不堪忍受皇帝的蹂躪逃出皇宮，躲入深山老林之中。無食充饑，便采玉竹為食，久而久之，身體輕盈如燕，皮膚光潔似玉。後來宮女與一獵人相遇，結廬深山，生兒育女，到60歲才與丈夫子女回到家鄉。家鄉父老見她依然是當年進宮時的青春容貌，驚嘆不已。

那麼玉竹有哪些功效呢？

1、抗衰老

玉竹養陰潤燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、維他命A與煙酸，能夠增強人體抗病能力，推遲衰老。

2、美容護膚

玉竹味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥。玉竹富含維生素A類物質和粘液質，維生素A有改善乾裂、粗糙的皮膚狀況，使之柔軟潤滑。從而起到美容護膚的作用。經現代醫學研究證實，還有潤澤皮膚，消散皮膚慢性炎症和治療跌傷扭傷的功效。

3、降血脂、血糖

現代藥理研究表明，具有調脂作用的中藥有40多種，按中藥藥性分為補益降脂葯、活血降脂葯、化痰利濕降脂葯等類別。玉竹甲醇提取物對腎上腺素所致高血糖小鼠的血糖值具有明顯降低作用。並顯示有改善耐糖功能的傾向。其作用機理之一是抑制了肝臟糖酵解系統。亦有報道，用玉竹灌胃大鼠對葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有抑制作用。其中玉竹葯有降低低密度脂蛋白作用，其還有降血糖作用，從而有效預防糖尿病的發生。

4、治療上火

心火上升可引起口腔疾病。中醫提醒需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關係的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦疾病。，用玉竹煮的甜湯，具有清心養陰，降心火的作用。

5、增強身體免疫力

玉竹中有抗氧化作用的成分，可調節人體免疫力，抑制腫瘤的生長。常服玉竹可提高身體素質，遠離各類疾病。

6、治療慢性胃炎

可用玉竹、山藥、扁豆、川楝子各12克，沙參10克，石斛、百合花各10克，麥冬15克，白芍9克，每日一劑分兩次，用於胃陰不足治療。

許多東西都是這樣，拆往往比建更容易，友情特別是如此吧，一旦你放棄，丟掉的不止是朋友，還有你自己曾經付出的精力和美好的時光，人生，又有多少這樣的時光可供放棄呢。