癌症也有性格？是的！性格也會成為致癌因素！

如果你仔細留心身邊那些患有癌症的人，他們往往性格內向，表面上逆來順受，內心卻怨氣衝天；情緒抑鬱，好生悶氣，且不善宣洩，生活中一件很小的事也會引起焦慮不安，心理上持續處於緊張狀態；表面上處處犧牲自己為別人打算，但內心又不情願；害怕竟爭，逃避現實，企圖以姑息的方法來達到平衡。

這些消極的性格都會成為致癌因素！

性格致癌通過三條途徑

一、促進癌細胞生長；

二、損傷機體的免疫力；

三、改變機體微體酶系的活性，影響其他化學致癌物質的轉變。

一般來說，性格與疾病是有「互動」關係的：不良性格可致病，不同的性格類型與疾病的發生、發展及預後都有密切關係；反之，在性格成為致病因素後，癌症等病況又會破壞人們的心緒，使性格進一步變壞。這種生理和心理的相互影響會形成不良循環，危害人的健康。

在癌症性格的諸多表現中，抑鬱是最要命的！抑鬱不僅會誘發癌症，還會降低癌症存活率。一項納入了217名轉移性腎細胞癌患者的研究顯示，存在抑鬱癥狀的患者存活率顯著低於那些不存在類似癥狀的病友。

抑鬱其實並不僅僅是心理疾病，也是一種身體疾病，預防抑鬱症要從多角度入手，首先就要調節飲食。注意自己飲食習慣的，保證全面營養，增強體質這會對自己的身體起到一個有力的保護作用，可注意躲補充歐米伽3多不飽和脂肪酸。

歐米伽3多不飽和脂肪酸本身就是一種營養價值很高的物質，對增強體質有益。同時，歐米伽3能促進去甲腎上腺素的分泌，使大腦中神經遞質的化學物質增多並達到平衡。歐米伽3脂肪酸能使線粒體膜更靈活，從而使化學信號可更好地流動。增強那些控制情緒和精神過程的細胞通信，對緩解抑鬱是很有幫助的。

日常中荏胡麻油和胡麻仁油都是含有歐米伽3較多的植物油，荏胡麻油的歐米伽3含量在65%左右，胡麻仁油的含量在55%左右，可每天進食5-10ml。

此外，不要食用過多麵食。碳水化合物食用過多就易導致抑鬱症，麵食是人們常吃的主食，而經常吃麵包、薯條等麵食的女性在監測之後發現她們患上抑鬱症的風險更高，並且碳水化合物還會影響人體內炎症水平。

自測癌症性格——你是癌症性格嗎？

（1）當你感到強烈的憤怒時，能否把它表達出來？

（2）你是否在任何情況下都儘可能把事做好，沒有怨言？

（3）你認為自己是個可愛的人、很好的人嗎？

（4）你是不是在很多時候都覺得自己沒有價值？你常常感到孤獨、被別人排斥和孤立嗎？

（5）你是不是正在全力做你想做的事？你滿意你的社交關係嗎？你能常常發揮你的潛力嗎？

（6）如果從現在開始，你只能再活半年，你會不會把正在做的事情繼續下去？

（7）如果有人說，你的病已到晚期，你是否有某種解脫感？

理想的答案是：（1）是；（2）否；（3）是；（4）否；（5）是；（6）是；（7）否。

如果你的答案有兩個以上是和理想答案不符的，就說明你具有一定癌症性格的特性。但這也無需驚慌，性格是可以通過自我修正調節的，加油吧，成為一個樂觀健康的人！

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