每天用它泡水喝,補氣、護心血管、升免疫!
西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語云：「西洋參性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者皆可用之」。故補而不燥是西洋參的特別之處。
西洋參的好處1增強中樞神經系統功能
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴獃等癥狀。
2保護心血管系統
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。
西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
3提高免疫力
西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。
4促進血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長，增加血色素。
5降低血糖
西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
西洋參泡水喝的用量
健康與亞健康人的每天服用量一般在6-10克即可，病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、癥狀明顯程度、年齡、季節等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。
當然，西洋參作為一種中藥，雖然療效確切，但是葯三分毒。因此，養身參考提醒大家，服用西洋參的時候最好不要大劑量服用，條件允許，可以通過諮詢醫生或者專業藥師調整用量。
西洋參茶具體泡法
西洋參有補而不燥的功效，滋陰清熱，適合虛不受補的人服用，用西洋參切片之後加上枸杞和大棗泡水，每天來上一杯，補氣補血的效果很不錯，喝上一段時間後會發現臉上紅潤，氣色超好哦。
紅棗是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
枸杞味甘，性平。入肝、腎經。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等。
西洋參紅棗枸杞茶
材料：西洋參片5克，紅棗3粒，枸杞10粒
步驟：
1、西洋參片用水略沖洗一下，紅棗三枚準備好，枸杞子十幾粒。
2、紅棗用溫水泡五分鐘，用軟毛刷輕輕刷去縫隙里的雜質，枸杞子洗凈，把大棗撕開，紅棗核去掉，放入燒水壺中。
3、依次加入枸杞和西洋參，加半壺純凈水，把水燒開即可。（或者衝上熱水，悶20分鐘，就好了，反覆泡至無味）。
溫馨提示：如果用西洋參、紅棗、枸杞一同煮水，水不要超過半壺，因為水多會冒出來。
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