修習喜樂瑜伽的好處是什麼？

喜樂瑜伽是一套對身心靈全方位、深層次關照的教法。

對身體的關照：八部教法既作用於人身體表層的各個部位、器官，又作用於深層次的腺體、細胞、微血管以及交感神經、副交感神經等，是對人體自外到里的由淺入深的能量調理。

對心理情緒的關照：修復深層次的情感創傷，轉化負面能量、偏知偏見。

對心靈成長的關照：了解宇宙意識、人間正能量，並智慧的與之連接相應組合，從而提升心靈品質，了知真理，最終離苦得樂。

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