肺喜潤惡燥

肺與秋氣相互通應。從立秋到立冬，溫度逐漸下降，氣候也日漸乾燥，燥邪盛，因此有「秋燥」一說。秋燥最容易耗傷肺陰，發生鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、唇裂口渴、大便秘結、毛髮不榮、咽喉干癢等狀況，嚴重時甚至會痰中帶血。另一方面，溫度的降低又會使人易外感風寒，或咳喘宿疾發作。

麥冬15克，制半夏6克，人蔘4克，大棗6枚，生甘草6克，粳米120克。

做法

1.將麥冬、制半夏、人蔘、大棗、生甘草一起搗爛，放入鍋中，加水煮成藥汁，去渣取湯汁。

2.淘洗好的粳米煮粥時倒入葯汁，煮至粥成

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