咱倆在一起兩年了，你真的好狠心！

大家好，我們是橘子情感。專註情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

感情剛開始的時候總是美好的，甜蜜的，兩個人剛剛在一起的激情可以掩蓋住彼此很多的缺點。可是隨著時間的流逝，激情慢慢歸於平淡，兩個人的缺點和不足慢慢暴露出來，甚至被無限放大，直到有一方忍受不了提出分手。

很多男人在女人提出分手後都會盲目的進行挽回，他們沒有正確的方法，不考慮根本原因，只是一味想著「一定要成功挽回她的心」「一定不能讓她離開我」，結果只是把女人推得越來越遠。我們的學員劉勇（化名）最近就遇到了這個情況。

劉勇和女朋友是通過朋友介紹認識的，兩個人老家都是三線城市的，畢業之後就選擇了回家生活。自從確立戀人關係之後兩個人感情還算穩定，日子一直平平淡淡的，沒什麼驚喜但是也沒有什麼大的矛盾。劉勇覺得過日子就是要這樣，浪漫什麼的都是電視劇里的橋段，生活就是平淡才是真。兩家父母也都對雙方比較滿意，打算籌備一下選個日子訂婚。沒想到在這個期間，女友提出了分手。

女友覺得自己還年輕，應該趁著這個時候去大城市拼一把，而不是每天過這種一眼就能望到老的生活，可是劉勇覺得奮鬥也只是為了以後能過上安穩的生活，現在這樣已經很安逸了，沒必要再去大城市，又辛苦又浪費時間。他不想分手，可是不知道怎麼說服女友。

劉勇不明白他們在一起生活了兩年，為什麼女朋友非要分手，而且還不聽自己的解釋。那麼劉勇的哪些做法引起了女友的反感？當女人提出分手之後，正確的挽回方法到底是什麼呢？

1.情緒偏激，溝通能力差

學員劉勇在女友提出分手的時候情緒過於激動，本來是想向女友表達自己的愛意，結果話說出口都變成了質問和胡攪蠻纏，這種溝通方式不僅不會打動女人，還會讓女人產生抵觸心理，加深對你的消極印象，反而不利於挽回。

女人本身就是情緒化動物，遇到事情比較感性，她們希望自己的另一半可以理性、成熟，在某些方面可以引導自己。如果你自己都控制不了自己的情緒，還不能很好的和女人溝通，那憑什麼說服女人，讓她回到你的身邊呢？

2.框架太低，沒有自身價值

感情是需要兩情相悅的，當女人提出了分手，你一味的乞求和毫無底線的挽留是沒有意義的。比如學員劉勇說的「我不能失去你」「我不能沒有你」之類的話，本意是想讓女朋友看到自己的真心，而實際上只會讓女人覺得他太過卑微，沒有一點男人的尊嚴，從而更加堅定要遠離他的想法。

女人都喜歡堅強、自信、有責任的男人，一味的無原則、無底線的挽留並沒有正面的效果，只會拉低你本身的框架，讓女人覺得你軟弱無能，一點都沒有自身的價值，覺得遠離你是正確的決定。

3.道德綁架，給女人造成心理壓力

學員劉勇發現靠自己挽留不住女朋友的時候，就搬出了雙方父母，他以為女友聽到父母就會回心轉意，願意跟自己好好走下去，殊不知這其實是給女友增加了非常大的心理壓力。試想如果是你要分手，你的女朋友把這件事告訴了你的爸媽，你心裡會怎麼想呢？

人在遇到壓力的時候，第一反應就是逃離這個壓力，找到自己的舒適區。而你用這種道德綁架的方式挽回女人，就是在給她增加心理壓力。所以道德綁架不可能挽回女人的心，只會讓她離你越來越遠。

1.做好心態建設，提高溝通能力

女人都喜歡心態成熟的男人，所以當女人提出分手後，你要及時調整好自己的心態，讓自己以一個理性、剋制的形象來接受這個事實，讓女人看到你能夠成熟的處理事情，不要進一步擴大你們之間的矛盾。同時要注意自己的溝通方式，要理智不要莽撞。

你可以先平復一下自己的情緒，讓自己冷靜下來，然後告訴女人你承認分手的事實，不要過多解釋引起不必要的爭執或者挑起她的負面情緒。你覺得自己有不對的地方可以真誠的道歉，但是不要糾纏，給女人也留一點空間，避開這個負面情緒的高峰期。

2.調整框架，保持個人姿態

沒有女人會喜歡一個沒有自尊、一味跪舔的男人，所以你要做的就是在最短的時間內調整自己的框架，讓自己變得有姿態、有尊嚴，並讓女人知道，即便是她提出了分手，你依然有你自己的原則和底線，不會輕易被打破。

比如當女人提出分手後，你在和她聊天的過程中不要輕易的暴露出你想要複合的想法。你可以聊一些最近她比較感興趣的話題，但是要簡潔明了，及時結束，不要一直長篇大論。要讓女人覺得你已經「放下」她了，把她當做普通朋友一樣對待，這樣你才能擁有主動權，讓她一步一步走到你的框架中來。

3.提高個人價值，拒絕道德綁架

要想挽回女人，你要做的是要提高你自己的吸引力，讓她重新對你產生好感，願意心甘情願的回到你的身邊，而不是妄想通過道德綁架這種形式，逼迫她跟你和好。在挽回的過程中也不要給女人施壓，要為她營造一個和你相處非常輕鬆舒適的氛圍，她才會考慮和你重新在一起。

除了站在朋友的角度和她溝通以外，你還可以提高自己的素養和能力，比如學習、健身等等，然後把這些變化側面的展示給她。可以利用朋友圈或是各種聚會，引導她把目光投射在你的身上。等到她完全被你吸引的時候，你就可以正面出擊，重獲她的芳心。

挽回女人講究的是方法和效率，有時候需要你放棄眼前的「小利」，來換得後面無限的「生機」。只要掌握了正確的心態和方法，就會讓女人乖乖回到你的身邊。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan004），您身邊的愛情指導挽回專家。

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