她沉迷網上社交 逃避現實交往
她沉迷網上社交 逃避現實交往
某女，大學畢業後一直宅在家中不找工作，其母陪伴前來諮詢。初看該女只是顯得靦腆，但與之交談她顯得格外緊張、退縮，面顯潮紅、語無倫次，躲在母親背後，拉著母親的胳臂就要馬上離開。其母說，女兒白天黑夜都在網上，天南海北的網友很多，但現實中最怕和人交往。心理醫生初步診斷為「網路關係成癮」。隨著互聯網的迅速發展,網路對人產生的負面影響正在顯現,網路關係成癮正引發人們的關注。網路關係成癮是網路成癮的一種亞型,是指過度使用聊天室、網路論壇、微信等網路交際功能,沉迷於在網上建立、發展和維持親密關係,而忽略了現實中的人際關係的發展和維持,導致個體心理、社會化功能的損害。網路關係成癮與其他心理疾病具有相關性，很多患者同時存在情緒障礙或人格障礙，甚至伴有精神分裂症前期癥狀。
她為什麼會沉迷網上交往
基於自我決定理論和心理需要的網路滿足理論,網路交往的動機、沉醉感和網路關係成癮三者之間存在相聯關係。網路交往動機主要是尋求友誼、尋求浪漫關係、社會補償和逃離現實，這四個維度的心理需求滿足是網路關係成癮的主要因素。「心理需求的網路滿足」是指個體在最初接觸網路社交，可能是由於試圖尋求某種人際交往需要的滿足,如結交新朋友、恐懼或逃避現實交往等,隨著對網路環境的不斷熟悉,網路交往的技能也會得到逐步提升,由此所產生的欣快感會伴隨著個體的整個行為過程,從而作為強化物,誘發個體更多的交往捲入,當事人沉醉體驗加劇了網路成癮。
社交退縮與網路關係成癮密切相關
網路成癮可分為五類——遊戲成癮、網路關係成癮、網路色情成癮、網路信息成癮、網路交易成癮，其中遊戲成癮和網路關係成癮高達80％以上。在心理門診中發現，青少年男性大多易患遊戲成癮，如某大一男生由於性格內向、離家苦悶很容易在網遊上找到了情感寄託，因玩遊戲成癮而逃課，校方只好通知家長到校。而女性則易發生網路關係成癮。究其原因源於她的「社交退縮」，既包括個體外在行為方面的退縮和抑制,也包括內在的交往動機不足、孤獨氣質傾向和羞怯情緒體驗。社交退縮的主要原因是她的社交效能感低下，是指個體對自己發起和保持現實人際關係的信心或信念,它是人們對自身社交能力的一種主觀知覺。
每個人都可能沉醉網上社交
社交不僅是人類社會最重要的組成部分，也是快樂和健康的關鍵因素。網路社交讓我們得以生活在一個有史以來聯繫最為緊密的社會，網路是一個很好的傾訴對象 現在很多人開始對社交媒體上癮，導致人們在關注社交媒體的同時學習和工作效率下降，並出現自戀症、強迫症、多動症、社交恐懼症、抑鬱症等「自我凌亂」現象。許多人不檢查手機不涮「微信朋友圈」就沒法安心的吃飯、睡覺；不在微信上表現一下自己就心裡難受；當看到自己發表的狀態有不少回應或者「喜歡」（贊/頂）時就高興地不得了。處於互聯網這個高度社會化的年代，很少有人意識到自己正處於心理疾病當中，而越來越的人不願意拿岀時間和精力，進行面對面的人際交往，網癮患者與日俱增。文前女性經過對成癮行為的心理矯治後，逐漸恢復了正常的社交活動。
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