滑鼠手是由什麼原因引起的

近年來，滑鼠手的患病率有所增長，所以大家應該有所警惕。針對性的預防工作，往往能夠提升預防的效果。但是在此之前，需要大家了解滑鼠手的發病原因。那麼，滑鼠手是由什麼原因引起的？

滑鼠手是由什麼原因引起的

1、局部因素

骨折、脂肪瘤、纖維瘤、腱鞘囊腫會引起腕管容積減小或內容物增大，容易壓迫神經，引發疾病。但需要注意的是有一部分患腕管綜合征的患者病因尚不清楚。 此外，一些懷孕婦女、風濕性關節炎患者、糖尿病、高血壓甲狀腺功能失調的人，也可能患上腕管綜合征。

2、職業因素

用腕過度勞動者，如計算機操作人員、扶拐杖走路的殘疾人，他們的手指及腕關節反覆屈伸，容易患這 種疾病。我們現在使用的滑鼠，依然保持了四十多年前發明之初的基本外型，滑鼠『趴』在桌面，左右按鍵與桌面平行，操作時手腕背伸一定角度，掌側與桌面接觸 積壓，使腕管處壓力增大，長期反覆的擠壓摩擦，使通過此處的神經和血管受損傷，產生相應的癥狀。不單單是腕部，由於使用時肩部有一定外展角度，前臂旋轉扭 曲，長時間的操作會導致肩頸和手臂的疲勞不適。

了解滑鼠手的發病原因後，預防起來就會遊刃有餘。除此之外，知曉滑鼠手的飲食方法，對於防治也是非常有幫助的，下面就給大家介紹一下滑鼠手的飲食方法：

1、滑鼠手宜吃的食物：宜吃富含維生素b1的食物; 2宜吃活血的食物; 3宜吃富含優質蛋白的食物。

2、油菜：油菜具有活血化瘀的作用，可以緩解受壓的神經部位局部血液的循環，提供氧分，有利於身體的恢復。沒有一百八十到三百克為宜，清炒著吃營養更容易吸收。

3、牛奶：牛奶富含優質蛋白營養物質和多種人體必需的礦物質元素，可以促進組織的生長，提高免疫力，有利於身體的恢復。每天三百五十到五百毫升為宜，不宜空腹飲用。

4、腰果：腕管綜合征是由於正中神經受壓引起的疾病，腰果中富含維生素b1，具有營養神經，促進神經纖維的分化，預防神經損傷的作用，還具有補充體力、消除疲勞的效果。每天一百五十到二百六十克為宜。

文章總結：以上內容均為骨病常識，不針對任何患者的病情，所以不論是預防、護理、治療還是飲食，都應聽從專業人士的安排，不可偏聽偏信，以免危及自身。溫馨提示：我國每年都有不少人被骨病侵害，所以做好預防骨病的工作，已經是一件刻不容緩事情，大家千萬不可掉以輕心，以免造成難以挽回的遺憾。

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