前場封網遇球這樣抓，後場隊友只管輕鬆殺

如果羽毛球有詳實的技術統計，相信雙打的網前選手一定有恐怖的勝利貢獻值。

可能他看上去並沒有什麼後場重炮那麼耀眼，但是如果沒有他默默地在網前創造機會，可能後場重炮也難有用武之地。

雙打時，前場隊員除了為搭檔創造機會，更多地是起到威懾對手的作用，讓對手不敢和你爭奪，只能乖乖承受你搭檔的攻擊。

封網準備

當對方挑起球後網前的你應當從網前適當後撤至發球線的位置，舉起拍子，降低重心。

後撤是為了增加你自己的反應距離，降低重心是為了抓球封網的時候可以快速啟動，同時避免被自己的搭檔誤傷。

正確的位置應該如上圖所示，後撤至前發球線的位置，注意力集中，死盯對方的接殺球員的回球線路。

腳下不能站太死，要時刻保持腳下有彈性以便一步上網去封對方，同時保持連續性，畢竟一鎚子買賣打死對手的概率實在是不大。

封網跑位

封網可絕不是站在那裡等著對手給你喂餅吃，應該根據對手回球有針對性地改變自己的跑位。

1.當對方挑球靠近邊線時，前場封網的人要移動到中線附近的位置。

因為對手回球壓制邊線，另一邊是空當，對手很有可能打斜線空當，這時你在中線附近可以方便攔截。

注意封網搭檔位置

當封網搭檔站在中線位置時，還可以完成輪轉

貼近變線被斜線打穿防守

2.當對方挑球在中線的後場時，此時的封網搭檔站位就可以選擇在中線的位置，做好對方打兩個邊線的準備！

3.當對方的回球是半場高球時，如果你選擇攔截，要喊一聲「我來」「我打」，這樣避免搶球。如果感覺攔截有困難，就別喊，然後讓開位置給搭檔。

切忌邊退邊判斷，判斷出來還不收拍讓位。

注意半場球封網隊員的攔截

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