小小濕疹反反覆復，告訴你個小方法，徹底根除濕疹！

濕疹反反覆復，其實就是濕氣在你的體內作怪。張仲景曾在《傷寒論》中說到：「千寒易去，一濕難除」，由此可見，濕氣對中醫來說也是頭疼的問題，同時中醫認為濕氣會引發和惡化多種疾病。

早期的濕疹，患處有一大片的紅斑，這些密集和疏散的小斑點形成小丘疹，如果嚴重的話，可能皮膚就開始嚴重受損和糜爛，而且會慢慢影響到人的睡眠質量，長時間的話就會導致精神開始萎靡，內心很煩躁。

濕疹的原因複雜，有內因，有外因。首先要努力尋找原因，從生活環境，工作環境，個人嗜好中找。有可能你對環境中的某個因素有過敏反應，這個因為就要在自己的身邊，如家中塵蟎、吃的食物、用的洗滌劑、染髮劑等。有的可以避免，有的可能無法避免。這種情況就會導致濕疹的反覆發作。這種情況下，我們最主要的是尋找原因，關加以避免，才可能不複發或者減少複發。這也導致了好多人濕疹難以治好。

另一方面，當初犯濕疹的時候一般都會選擇西藥，像那些含有激素的西藥軟膏，長期使用會使得皮膚暗沉，皮膚萎縮，加上其本身治標不治本，長期使用會形成抗藥性。此外，長期使用西藥的軟膏不僅有依賴性還有都皮膚造成很大的傷害皮膚會暗沉甚至萎縮。也就造成濕疹的反反覆復。難以根治去除。

主要濕疹跟其他的病不同，不能病除也是因為它的病理比較複雜，而且會產生濕疹的因素也有很多，可能你稍不注意就會患上濕疹。

祛濕可以喝點茶~

第一種茶 蒲公英薏苡仁茶

配方：蒲公英根、薏苡仁、赤小豆、五行草、芡實、綠茶、淡竹葉、槐花。

功效：健脾又祛濕，適合體內濕氣重者。

做法：

以上材料全部洗乾淨，然後分別進行炒制，炒制後全部碾碎，做成茶包！每日取一包，熱水沖泡即可飲用，一包可多次沖泡！

此方由經典祛濕方紅豆薏仁改良而成，加入其它幾味中草藥，既健脾，又祛濕，效果升級加倍！

第二種茶 蒲公英包穀須茶

配方：蒲公英根、玉米須、玉竹、玫瑰花

功效：去濕氣，降血糖，適合高血糖者祛濕降糖。

做法：

將蒲公英根、玉竹洗凈，烘乾炒製成茶，備用；取包裹在玉米葉中的玉米須，洗凈烘乾備用；野生玫瑰花瓣自然陰乾，備用；取玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g，碾碎後做成蒲公英包穀須茶包，每日取一包泡水代茶飲即可！

其中茶中所用的蒲公英是祛濕的佳品，《本草綱目》中說：「蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。」蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

玉米須俗稱包穀須，也是具有很好的利水消腫作用的，且可綜合調整脂質代謝，對血糖的調節作用尤為明顯，可在祛濕的同時對身體血糖、血壓和血脂有一個綜合的調節作用。

薏苡仁又名薏仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫．健脾益胃．初生嬰兒用它洗浴，可以使孩子不生病。但需要注意的是，孕婦是慎用的。

按摩6個穴位可調理濕疹

1風池穴

位置：正坐位。在項部，當枕骨直下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。

按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。

作用：可疏風解熱、去濕、抑制發炎、消腫、止癢。

2曲池穴

位置：側腕，屈肘。在肘橫紋外側與肱骨外上髁連線的中點。

按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。

作用：清熱消炎、抗過敏，減緩紅腫、搔癢等癥狀。

3陰陵泉穴

位置：正坐或仰卧位。在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處。

按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。

作用：健脾利濕、降火，緩解發炎、搔癢等不適癥狀。

4勞宮穴

位置：在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處。

按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。

作用：清心和胃、消除面瘡的作用。

5合谷穴

位置：側腕對掌，微握拳。在手背第1.2掌骨之間，當第2掌骨橈側的中點處。

按法：以指腹按壓，每次10到15下，想到就隨時按。

作用：促進面部血液循環、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

6神門穴

位置：仰掌。在腕部，腕橫紋尺側端，當尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

同時生活中需要注意

1、科學合理飲食：多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，動物肝臟、豆製品，少吃辛辣刺激性是，禁食海鮮。

2、預防疾病和外傷：濕疹能給患者帶來嚴重的瘙癢癥狀，如果抓撓的話容易受傷，而皮膚受損後容易因感染而加重患者病情，因此要避免抓撓。

3、注意心態：精神因素也能影響濕疹治療。精神因素能影響患者的內分泌和神經，從而影響患者的病情。因此濕疹患者要保持良好的心態，積極樂觀的面對。

在飲食方面患者需要注意的是不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，為自己的身體補充充足的維生素，多吃一些蛋白含量比較高的食物，有助於患者皮膚表面皮損的恢復。

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