很多人有了肝病都不知道，它是肝病的「死對頭」，喝二個月肝好不靠葯

肝臟是人體最重要的器官之一，也是幫助身體排毒的重要「工具」，肝臟的好壞，直接影響到我們的身體健康。如果肝臟出現問題，即使是小病，都可能演化成重症，所以保護好自己的肝臟尤為重要。

早期的肝病不痛不癢，造成很多人有了肝病都不知道。這可是一個大忌。

1.容易疲倦

肝臟不好的人會經常感覺到疲倦，那是因為肝細胞受損，血清轉氨酶增高，降低，使得我們身體疲倦。

2.月經紊亂

肝臟不好的女性會出現月經紊亂的現象，月經來潮，也會受到影響。因為肝血不足，會影響到流量，嚴重的時候，甚至會造成。

3.造成抑鬱

肝臟出了問題還會造成抑鬱，因為肝臟有調節情緒的功能，一旦肝臟內毒素不能排出，就會造成堵塞，容易造成情緒抑鬱。

4.面色發黃

在中醫看來，肝臟不好的人會造成肝氣鬱結，臉色發黃。而肝氣鬱結還會使身體分泌數量增多，從而會引起，這樣看起來面色枯黃。

肝臟不是一天受損的，養肝是一個需要長期堅持的事！俗話說「是葯三分毒，葯補不如食補」，養肝不能亂吃藥，最好認清傷肝行為並少做，然後通過飲食調節進行護理。

1、五味子

五味子可消炎、禁止肝臟毀傷、低落對肝侵害激發的血清谷丙轉氨酶的回升，加強受傷肝細胞的修復，有助於再生肝臟細胞。

泡法：五味子100g水煎當茶喝，隨時可喝，天天一劑。

功效：調理肝腎，安神定志，常用於，夜眠不寧，暴躁忘記，亂夢紛煩及更年期綜合征。每每喝半個月就可以有用。可連續喝1~2個月。

2.羅布麻茶葉子

羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素 P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素 C 能降低膽固醇和血脂。

泡法：玲媛堂羅布麻茶15g，開水沖泡當茶喝。

功效：增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。

3、決明子

決明子有祛風濕、清怒氣及明目益腎的感化，泡水飲用能有用排毒排油、清肝瀉火、減肥，很合適肝不好的人喝。

泡法：金銀花5g，白菊花5g，決明子10g，開水沖泡當茶喝，一天1劑。

功效： 解毒、降火、清肝明目、增進腸胃蠕動、改良習氣性便秘，有助於醫治糖尿病並呈現頭痛、眼紅腫痛苦悲傷、口乾、口苦、便秘、眼分泌物多等有內火的癥狀。

4、枸杞子

枸杞富含的多糖可掩護肝臟免得受損，還可以使血清谷丙轉氨酶低落，使受傷的肝臟修復才能加強。枸杞還能有用阻攔脂肪在肝細胞中存積，可加強肝細胞的重生。

泡法：枸杞子10g，以熱水沖泡當茶喝。

功效：枸杞泡水喝能明目滋陰，減緩歷久對著手機電腦惹起的眼睛疲憊癥狀及肝血不敷惹起的目力疲憊、頭暈眼花、視物不清、雙目乾澀等。

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