兩三天不洗頭，從頭上扣下的白色泥垢是什麼？怎麼徹底洗掉？

一兩天不洗頭，頭髮就開始潮濕油膩，還瘙癢，用手去抓，指甲裡面有一層白色的泥垢，還散發著難聞的味道。

這是溢脂性脫髮的早期癥狀，主要是由於頭皮皮脂屑過量溢出，加上空氣中灰塵以及頭皮分泌出來的油脂，不及時清洗，就能扣下白色的泥垢。

溢脂性脫髮早期還伴隨有頭皮屑增多、頭皮油膩、瘙癢等情況，有的還伴隨有溢脂性皮炎的癥狀,患者如果早期不注意，頭髮隨之開始逐漸脫落，嚴重的會造成禿頂。

溢脂性脫髮一般一般先從兩額角、前額和頭頂中間開始，繼而瀰漫於整個頭頂，但頭部四周的頭髮卻不怎麼掉。脂溢性脫髮癥狀嚴重者，脫髮區變得油光發亮，剩餘的頭髮變得細軟枯黃。

溢脂性脫髮的原因有哪些?

1、雄激素增多，溢脂性脫髮多見於男性，研究發現患有溢脂性脫髮的男性，體內雄性激素都偏多，主要是睾丸分泌的雄性激素進入血液循環後，到達頭皮經轉化作用形成毒性物質 刺激毛囊，毛囊 能量代謝和蛋白質代謝發生障礙，致使頭髮脫落。

2、蟎蟲，中醫所稱的「蛀髮癬、發蛀脫髮」（即脂溢性脫髮）與頭蟎兩者之間的關係已被現代醫學證實，頭蟎的代謝產物可引起變態反應，頭蟎的進出活動可攜帶病原微生物，引起毛囊周圍細胞浸潤、纖維組織增生，頭蟎還會把頭皮表面的細菌帶入毛囊深處，引發炎症，影響毛母細胞的正常增殖裂變，導致毛髮生長期縮短，使毛髮過早脫落，造成脫髮或早禿。

3、遺傳，脂溢性脫髮的遺傳基因在男子呈顯性遺傳，致病因子可由上一代直接遺傳給下一代，故男性脂禿患者多見。

4、年齡增長，隨著年齡的增長，30到40歲的男性更容易患上溢脂性脫髮。

溢脂性脫髮怎麼辦？

1、使用溫和無刺激的有機無硅油洗髮水，溢脂性脫髮頭皮發質本身就脆弱，經受不起刺激，而市場的洗髮水採用的清潔起泡劑，大多是月桂硫酸鈉、肉豆酸、月桂酸之類的皂基洗髮水，或是月桂醇硫酸酯鈉、月桂聚醇醚硫酸酯鈉之類的S洗髮水， 這兩類洗髮水清潔效果，但是刺激性大。

溢脂性脫髮患者使用這類刺激性大的洗髮水，會破壞頭皮油脂平衡，會加重脫髮癥狀，嚴重的還會導致加重溢脂性皮炎。

而有機無硅油洗髮水，採用椰油基葡糖苷取代了月桂硫酸鈉之類的皂基、S洗髮水，椰油基葡糖苷是從椰子中提取的，溫和不刺激，清潔效果好，長期使用，能溫和的養護頭皮和頭髮，能緩解溢脂性脫髮。

有機都是從有機植物中提取的，不添加礦物油、硅油、化學合成有害物質，對頭髮的養護效果相當不錯。

2、飲食上應該以清淡為主，多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長，預防脫髮。

3、避免熬夜、抽煙喝酒，煙酒會影響頭髮的生長。

4、脫髮嚴重的可以採用：首烏藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克，製成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。

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