遭遇暴飲暴食、脾胃損傷？我們教你用天然方法來治療傷食！

傷食是因為暴飲暴食，吃得過多後損傷脾胃， 出現脾胄不消化的疾病，常見噁心嘔吐，嘔吐酸腐不消化食物或腹瀉酸腐不消化之物、胃院脹滿，不想進食。

可選擇禁食半天到1天，讓胃腸適當休息，服用山楂丸和香砂養胄丸等，無嘔吐癥狀後開始吃一些清淡食物，例如米湯、稀飯、面片湯等，蘇打餅乾、烤饅頭干、麵包乾等容易消化的食物。

傷食是因為暴飲暴食、吃得過多引起，兒童常見，尤其是在節假日，所以家長一定要控制兒童的飲食。

急性腸炎多與飲食不清潔有很大關係，患者常有腹痛腹瀉，噁心嘔吐，不想進食，根據病情也可選擇禁食半天到1天，使腸胃得到足夠的休息。

因腹瀉會失水較多，應注意補充大量液體，應大量飲水緩解脫水並加速毒素的排泄，還可喝含鉀較高的橙汁、橘子汁等鮮果汁；待癥狀較緩解，沒有噁心腹痛時，可以先開始吃一些清淡食物，例如米湯、稀飯、面片湯等，飲食中應少糖、少油膩、少牛奶，以免產生或加重腸脹氣。癥狀緩解後再慢慢恢復正常飲食。

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