孩子，感謝你讓我學會了——接納
歲
月
靜
好
2017/9/8
一位親子班媽媽寫給自己和孩子的信
送給成長中的自己—「接納」自己
親愛的兒子：
我應該是以一種贖罪的心理在寫這些，因為我追求「完美」的各種養育你的行為，可能正在傷害著你。或許日後當你讀到這些內容，會對媽媽少一些責備和不解。寫出這些，也能讓媽媽理清自己的思緒，做一個像大地一樣給予你愛與養分的媽媽。
記得在第一期的親子班，你總是「打」別的小朋友，我當時的第一反應不是你為什麼會有這種行為，而是覺得你讓我好丟臉，我教育出的兒子怎麼是這樣？每當你打別的小朋友的那一刻，我覺得難受極了。儘管在媽媽的強迫下，你也會給別的小朋友道歉，但媽媽心裡還是覺得特別難為情。甚至有一次在幼兒園門口訓你（那是你三歲以來，唯一一次，且是最過分的訓。媽媽當時的情緒都失控了！）但看到你當時的行為和語言反應，估計那時候的你應該更難受，你那一刻需要的是媽媽的包容、安慰、引導，但是媽媽卻還在自己的心理旋渦里掙扎。
後來，我在想，我為什麼會這樣？於是，我再次反思媽媽的媽媽——你姥姥的做法。在媽媽的眼裡，姥姥在過去的近三十年里，總是在各方面要求媽媽，總是以批判的眼光看媽媽，而且每天都盯著媽媽身上的「毛病」看，以至於到今天，媽媽和姥姥在一起，姥姥也是各種「數落」媽媽身上的問題。似乎，不管媽媽怎麼努力，姥姥都依然覺得媽媽不夠她期望的那樣好。於是，媽媽總是要做的特別好，以至於姥姥可以不覺得媽媽有問題。所以，長這麼大，我沒有感受過自己的存在，而是活在姥姥的各種「數落」里，還需要不斷努力以達到姥姥的期待，否則，媽媽會有一種罪惡感。於是，我和姥姥在一起的不安和緊張已經深深地烙在了我的心裡。生活里，恐懼和不安讓我難受，但自己卻全然不知。後來想想，姥姥要強，所以姥姥要求很完美，她不能忍受她的孩子讓她覺得「丟臉」（你不覺得媽媽也是這樣的心理嗎？）。
還好，在媽媽面對你「打」人的行為最不知所措和焦慮的時候，小鹿老師給了媽媽方法，儘管媽媽操作的不算好，但在她的幫助和引導下，你已經遠離了這種行為。後來，媽媽就在想，當時你處在一個全新的環境里，你本來在家裡也是一個人玩，在幼兒園裡你緊張極了。而媽媽的期待更是帶給你了不安和緊張，進一步的演變成了焦慮，於是才有這種敵對的心理和行為。這是你這位「焦慮」的媽媽給你的行為，所以，媽媽接納你比「數落」和說理會更讓你覺得舒服。
也是因為打人問題，我們來到了第二期親子班。這一期里，媽媽擔心的是你不會和別的小朋友一起玩兒。那之前的整個冬天，你每天在家和奶奶玩，接下來的春天，每次下樓，奶奶也把你保護的很好，怕你受傷害，不敢跟別的小朋友有接觸。於是，媽媽說服自己，接受你親奶和哥哥的到來，以至於讓你有一種正常的成長環境。在這一段時間裡，看到晚上媽媽洗澡出來親奶在沙發上給你講故事、你和哥哥愉快的玩，媽媽發現你不僅長壯了，而且愛笑了，彷彿一下子長大了。那一刻，我接納了親奶和哥哥。媽媽也變得快樂了。
謝謝小鹿老師遞給媽媽的這個詞兒：「接納」。接納自己，接納環境，不用焦慮、緊張，自由的呼吸。或許，媽媽比你愛上幼兒園，因為在哪裡，當媽也是輕鬆的。
媽媽以前不怎麼碰過針線，但兩期親子班，媽媽給你做了三個玩具，而且每每看到爸爸給你毛巾上縫的紅色小魚，就莫名的有一種感動。所以，感謝這裡，這裡讓我學會了怎麼自己與自己相處，怎麼與你相處，怎麼與家人相處。所以，媽媽覺得「貓人」這個提法特別好，我期待在我的努力下，身邊的人會舒服一些，而不是那麼有緊張和壓力。
註：文章源於心心家園親子班一位男孩子的媽媽
編輯：小鹿老師
