99％的血栓是沒有任何癥狀，肥胖、吸煙、高血壓等10類人要警惕！

先給大家講一個故事：

2017年3月16日上午，在西京醫院超聲科發生了驚心動魄的一幕：一位75歲的老人在做彩超的過程中，下肢靜脈的血栓脫落了，血栓隨著血液流動快速移動到了腘靜脈、股靜脈，如果繼續往上流到心臟，就會引起肺栓塞危及生命。這一幕恰好被做彩超的醫生看見，醫生立即用超生探頭壓住往上跑的血栓，

據統計，因血栓性疾病導致的死亡已佔全球總死亡人數的51%，遠超其他任何疾病造成的死亡。血栓就像隱藏在血管中的隱形殺手，它可以發生在任何年齡，任何時間、任何血管。99%的血栓是沒有任何癥狀和感覺的，即使一切化驗檢查都正常，也有可能在不知不覺間突然發生。血栓性疾病之所以這麼要命，是因為當血栓從形成的部位脫落後，會隨著血液流動在血管內移動，流到血管較細的地方，就會部分或全部堵住這個血管，那麼由這個血管供血的組織器官就會淤血、水腫、或者因缺血缺氧而壞死。比如堵在下肢靜脈，就叫下肢深靜脈血栓;堵在肺動脈，就叫肺栓塞;堵在冠狀動脈，就叫心肌梗死;堵在腦血管，就叫腦梗塞……不管是哪一種，輕者會對人的生活質量造成很大的影響，重者會奪走人的生命。

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什麼人容易形成血栓呢？

以下幾類人較易發生血栓：

一丨高血壓、高血脂、高半胱氨酸血症。

二丨肥胖和糖尿病人群。

三丨吸煙、缺乏鍛煉、飲食不健康的人群。

四丨有遺傳史的病人，目前研究發現，遺傳 是最主要的因素。

五丨卧床、長時間不動的人，比如癱瘓、卧病在床，司機、教師、長途旅行坐飛機 等。

六丨骨科大手術。

七丨妊娠及產後，血液處於高凝狀態。

八丨腫瘤。

九丨房顫。

十丨風濕性心臟病，心臟瓣膜置換術後等等。

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我們又該怎麼預防血栓形成呢？

要從以下幾個方面做起：

一丨多運動，如健步走等有氧運動，需要長期站立的職業，比如理髮師、教師等，建議穿彈力襪，以保護下肢血管，還可以多做勾腳、綳腳的動作。

二丨多喝水，尤其是晚上就寢前，喝水可以降低血液粘滯度，平時可以多喝綠茶，據研究，茶可以抑制血小板凝聚，促進纖維蛋白溶解。

三丨少吃油，減少高脂肪、高熱量的食物，多吃深海魚，它裡面含有歐米伽3脂肪酸，可以降低膽固醇。

四丨慎用藥，服藥前應該諮詢醫生藥物的副作用，尤其正在服用抗血栓藥物的患者。

五丨保持健康的生活方式，不吸煙，少飲酒，早睡早起，不熬夜。

感謝河南電力醫院婦產科 宋穎 供稿

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