胖子或瘦子都可能會有脂肪肝；愛喝酒的人容易酒精性肝損害；而病毒性肝炎分5型，以乙丙型最為嚴重；若不幸演變成肝硬化，是肝癌的前奏，而且，硬化之後，目前沒有一種藥物可以讓肝恢復健康。

哪些行為更容易導致脂肪肝呢？

健康的肝臟細胞里有3％?5％的中性脂肪，超過30％則稱為脂肪肝。脂肪肝雖然較常發生在肥胖的人身上，但是瘦的人也會得。脂肪肝是因為中性脂肪囤積在肝細胞，和腹部周圍的脂肪量無關，因此，有越來越多瘦子在體檢後，發現自己有脂肪肝的案例。

得脂肪肝的原因有幾個：

1.慢性酗酒。由於肝臟忙於分解酒精，無法活用脂肪酸，使得中性脂肪囤積。

2.快速瘦身。一個月減了2到3公斤，這就需要特別注意。

3.挨餓、過度飢餓。由於血糖降低，脂肪肝組織中的脂肪酸被動員入血，使血中遊離脂肪酸升高，肝內有中等度脂肪堆積。

4.肥胖。一半肥胖者有肝內脂肪浸潤，這是由於脂肪組織增加，遊離脂肪酸釋出增多所致。

如果放著脂肪肝不管的話，就會從肝炎轉變成肝硬化，或是從非酒精性肝炎轉變成肝癌;而有脂肪肝的人，罹患狹心症或心肌梗塞等心臟疾病或併發症的機率也偏高。

持續喝酒，酒精分解時產生的有害物質和乙醛會讓肝臟發炎，變成酒精性肝炎。如果飲酒再不節制，肝細胞壞死的速度超過再生速度，就會因纖維化而變成酒精性肝纖維症，進而惡化為酒精性肝硬化。

肝病發生的原因，幾乎都是因為長期生活習慣不佳，導致感染肝炎病毒而造成。

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