一招立緩！靠食療根治慢性咽炎這麼簡單！

慢性咽炎不難治療，難的是容易反反覆復，服用藥物只能解決一時煩惱，一旦飲食不當、疲勞、受涼、煙酒過度、氣候變化等就可能會導致咽炎反覆，這可怎麼辦呢？教你食療方！

根治慢性咽炎中醫茶療方——橘紅梔子茶

橘紅梔子茶：橘紅5g、梔子5g、羅漢果3g、胖大海5g、甘草3g，將材料剁碎，提前用清水浸泡20分鐘，再煎煮30分鐘，可代茶飲。亦可沖飲袋泡茶，材料磨碎的最好，沸水沖泡，利於藥物侵出。

功效：

橘紅：散寒，燥濕，利氣，消痰；對喉嚨干癢、乾咳少痰等有效；

梔子：屬衛生部頒布的批葯食兩用資源，具有鎮靜、止血、消腫等作用；

羅漢果：中醫藥學認為，羅漢果有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、潤肺化痰等功效，可用於治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。

胖大海：胖大海清肺化痰、利咽開音，常用於肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉干痛等；

甘草：是具有良好止咳、祛痰、平喘作用的藥物。常在中藥湯劑及中成藥配伍中，起到調和諸葯之功效。

每天沖泡橘紅梔子茶飲用，對緩解慢性咽炎效果好，長期飲用可根治。此外，肺熱聲啞、咽喉疼痛、用嗓過度以及熱結便秘等，飲用此茶也有很好的療效。

附：治療咽喉不適的食療小方

1.聲音嘶啞

材料：冰糖50克，梨2個。

方法：將梨洗凈切塊，同冰糖共放入鍋中加水煮爛，每日分兩次服用。可清熱潤喉，消痰降火，用治聲音嘶啞，對嗓子有保護作用。

2、乾咳音啞、咽干喉痛

材料：胖大海5枚，冰糖適量

方法：將胖大海洗凈，同冰糖放入碗內，沖入開水，加蓋浸泡30分鐘後飲用。可清熱、解毒、潤肺，用治乾咳音啞、咽干喉痛及扁桃體炎、牙齦腫痛等。

3、咽喉疼痛、失音

材料：白蘿蔔100克，生薑50克

方法：分別洗凈打碎取汁，混合後含咽。白蘿蔔有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅寒，常飲可治療急慢性咽喉疼痛，失音等癥狀。

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