誰「偷走」了孕媽的健康？所有準爸注意了，千萬不要再讓悲劇發生了

這幾日，孕婦墜樓身亡的新聞，在朋友圈裡刷爆了。如今，院方和家屬各執一詞，紛紛想要證明是對方的過錯。

然而，在我看來，無論是誰的錯，產婦的死充分證明了一點，在她最無助、最痛苦的那幾個小時里，沒人真正理解並支持她。否則，她不至於走上絕路。逼死她的，不是疼痛本身，而是無望。

並且，這個無望一定不是在產房裡剛剛才發生的。它打從女人懷孕開始，就一點點地在累積。

據消息了解到：當日17時50分起，該產婦因疼痛出現煩躁不安，情緒波動較大。

會不會還有產前抑鬱的因素？

在人人都能聊一嘴產後抑鬱的今天，產前抑鬱的普及度似乎還不高。

歐美對妊娠期女性的調查研究顯示，有10%-30%的准媽媽患有抑鬱症。國內的不同研究得到的產前抑鬱發生率多為20%-30%，也有國內調查顯示，妊娠期女性有70%-90%有焦慮情緒。這也就是為什麼，產婦們紛紛表示，對自己分娩經歷滿意度最高的因素，並不是產程有多順利，而是產程中受到的照護。在照護這一層面，醫院和家屬也許都沒有做好。

從這個角度說，榆林跳樓的待產婦，她的死，早就在不對等的關係中埋下伏筆。

那麼導致產前抑鬱的大致以下幾種原因：對老公期望過高、跟老人一起住導致矛盾加劇、擔心心孩子出生後，自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大

由於行動不便，整天閉門在家，注意力集中到種種消極因素上……

面對這一系列的因素，我們該怎麼解決孕媽這些焦慮呢？

1）養成有規律的生活.即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。

2）當有不良情緒的時候，可以找發泄渠道，比如說話，發脾氣，和朋友聊天，出去購物等等。

3）切勿盲目使用用藥治療，以免影響胎兒.

除了要關注孕媽媽心理的健康外孕媽的身體健康也不容忽視。

1）避免進行過度的運動

輕微的鍛煉有益於孕婦和胎兒的健康，但過度的運動或者進行消耗量非常大的運動時，就會危害胎兒。在媽媽的子宮裡,任何形式的壓力都會有害於你和寶寶。

2）避免亂服用藥物

當你懷孕了，如果出現一些常見的疾病，如感冒，頭疼等。你或許會像平常一樣服用常用的藥物進行治療。但醫生提醒，懷孕期間是個特殊的日子，藥物服用不當會對孕婦和寶寶產生不良危害。因此在服用藥物前，你需要諮詢醫生。

3）不可以泡桑拿或者溫泉

懷孕的時候，准媽媽的免疫力不是很好，加上陰道內的酸鹼度由於懷孕會發生很大的變化，泡溫泉容易造成細菌感染，同時要是溫度太高的話對於准媽媽和孩子都不是非常好的。

泡溫泉的時候，准媽媽的血容量會增加20%到30%，心率也會加快15次左右，並且血壓也是會升高的，可能會造成准媽媽出現供血不足以及血壓波動，對於准媽媽和寶寶都沒有什麼好處，嚴重的還會造成胎盤早剝。因此為了自身和寶寶的安全，准媽媽在懷孕的時候還是忍住不要去泡桑拿.

4）准媽媽不可以使用芳香劑

使用芳香劑的准媽媽會覺得頭痛，心情也會非常難過。經常處在芳香劑環境中的准媽媽，生下的寶寶更容易發生拉肚子和耳朵感染等小兒科疾病。所以，要是可以的話，准媽媽最好不使用芳香劑，經常開窗戶通風，保持室內空氣的流通。

母愛是偉大的，體現偉大的地方就是忍受和付出。希望所有的准媽媽都要堅強一點，更希望准爸爸和家人們都能給予媽媽們更多的體諒和關愛。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！