別嫌棄它長得「丑」，經常吃卻對身體好，可惜多數人都不知道

農家食用桃膠

桃膠是桃樹的分泌物，有一個很美的名字叫做「桃花淚」。桃膠生津止渴，經常食用桃膠能夠讓皮膚富有彈性。

桃膠有水溶性，其溶液有粘結性，可用於配製水溶性膠粘劑，膠水等。長的不好看，但是想要有Q彈的肌膚，吃它甚好哦~

泰國金枕頭新鮮榴槤

榴槤被稱為「水果之王」，雖然長相丑，味道臭，卻是很多人的心頭好。常吃榴槤可以促進腸胃蠕動，幫你把腸道垃圾排出來，皮膚狀態更好。

榴槤性熱，特別適合受痛經困擾的女性食用。而且含有大量的維生素C，對美容美白也有很好的功效。不過多吃易上火哦！

獨頭黑大蒜

大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物，即可以生吃，也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。

獨頭黑大蒜

那你知道黑大蒜嗎~其中富含SOD、多酚和維生素，並含有許多抗氧化成分，是純天然的美容佳品，女生們應該多吃！

新鮮一等小無花果乾

小編長這麼大，吃了這麼多的水果，不得不承認，無花果真心是丑的出名了！但是人家有內涵，不僅味美而且對身體超有益處！

無花果內含大量阿拉伯糖和半乳糖，有美容功效，可幫助抗衰老。營養十分豐富，含有大量的氨基酸，多吃還可以幫助恢復體力和消除疲勞。

新疆野生無沙黑桑葚干

桑葚也是妥妥的「我丑但是我很有營養」的典型代表！烏漆墨黑，坑坑窪窪的外表下，女人多吃顯年輕，因為它能烏髮哦~

桑葚干泡水喝營養價值十分豐富，被稱之為「民間聖果」，含有多種功能性成分，具有抗衰老、美顏美容的良好作用。

野生柴葛根

可能很多妹紙還都不認識這到底是什麼，它叫葛根，很早以前就運用於中醫中，藥用效果很棒，還可以直接拿來泡水喝！

野生柴葛根

葛根雖然其貌不揚，卻有清熱解毒和美容的作用。吃完火鍋，泡一杯葛根能夠幫助去油膩，清除腸道內的毒素，保持腸道健康。

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