胃病最怕的4種鹼性食物，每天吃兩口，殺菌養胃修復胃黏膜
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09-08
腸胃不通暢，十分難受，要想腸胃健康就是要從日常生活中的食材做起，吃一點對腸胃有益的食材，讓自己的腸胃舒舒服服，放心大膽吃。
燕麥片是我們日常生活中一種比較常見的食材，因為含粗纖維多，所以多吃對我們的胃有好處， 常食燕麥餅乾具有很好的營養作用，還可以滋補脾胃，改善腸胃功能。
蒲公英具有清熱解毒和消炎的作用，而且對於調理胃炎、胃潰瘍有很好的效果，胃不好的朋友們每天喝一喝，修復胃粘膜。
蒲公英茶味道清香微苦，可以起到清新口氣的作用，對於「腸胃熱、胃火旺」引起的口臭，蒲公英能起到關鍵的作用。所以平時喝喝蒲公英茶，對口腔有很好的調理作用。
不用吃藥輕鬆調理你的腸胃，只需要一些簡單的食材，每日一點讓自己的腸胃更加舒服更加健康，腸胃不再難受，才能讓自己更加自在
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。
苦蕎茶中特含的黃酮可以養胃保護胃，並且苦蕎茶中的黃酮還對胃黏膜有修復功能。每天喝點對胃有很大的好處。
每天早上來一杯養胃的茶，讓你擁有一個健康的胃，胃健康了，腸道功能提高了，從此再也不用擔心胃病的打擾了
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