國家級運動員是怎麼練成的？

最新 09-08

截止到今天，長江日報最武漢「軍訓萌神」評選活動報名人數已經飆升至600余名。那麼今天開始，最最就來和各位寶寶細細聊聊隱藏在我們身邊的厲害萌神們。

這次，要給大家介紹的是來自武漢體育學院的一名運動健將。

萌神名片

王麗東

學校：武漢體育學院

年級：大三

萌點：國家級運動員（田徑100米）

國家級運動員的成長之路

對於王麗東來說，其實體育生的成長之路簡單來說，就只有四個字：

堅！持！訓！練！

但是這四個字展開來，卻是常人所想像不到的艱辛、汗水、傷痛。

從小學四年級開始，他便接觸體育，接觸田徑。一開始的不想上課，並且那時候單純的認為，練體育就是在操場跑、跳，反正就是不用上課。但是，直到他真正的熱愛上體育時，便開始把鍛煉當成自己生活的一部分。在他上初中的時候，因為發育的比較晚，身體素質跟不上，就每天跑步去學校，放學再跑回家。他回憶道，那時從家到學校的距離大概在8公里左右，並一直堅持跑了三年。最後還是因為體育，考上了理想的高中！

從此，他意識到體育不僅能帶給他快樂，成為生活的部分，還能讓他的人生變得更有價值。後來，他就開始了正規的、系統性的訓練。而這一練就是三年。別人在上課，他在訓練；別人在賴床，他在訓練；別人在上晚自習，他還是在訓練。雖說不如電影中那般誇張，但是真正的體育生就是這種生活的模樣。天道酬情，在高三的時候他通過了國家二級運動員考試，不過在他看來，那些都成為了過往。

他曾經記得教練的一句話:只要外面不下刀子，你們就給我去訓練！如果真的下刀子，那就給我去室內練！

曾經有人問他:你願不願意再回高中練一年？而他打死都不回去，想都沒想就說了！真的是太苦了！

最文藝的體育生

喜歡攝影，喜歡旅遊。

王麗東形容，這兩個愛好可以「強強聯合」。他喜歡用鏡頭記錄下所有美的事物。喜歡看日落，更喜歡拍日落。當被問及為什麼相比日出更喜歡日落時，他開玩笑的說「日出的話，因為起不來床，所以，你懂的。」

（武漢日落）

體育生與眾不同的專業課

王麗東選擇的是運動人體科學專業，所以到大學後訓練內容就比較少了，因為這個專業比較偏理論方面向，而實際訓練的課程就很少了。但是，他還是會抽出一些時間來訓練自己。

而最近，他在訓練一種極限運動——跑酷。「作死，對，就是作死」王麗東形容道。所以，平時他還是會留出一些時間去鍛煉，比如每周有四到五次去田徑場跑一跑，或者到體育館玩一玩。

在寢室狹小的空間健身

寢室的空間很有限，但他認為健身不一定需要很大的地方。

比如鋪一個瑜伽墊在地上，就可以在上面做出N多種動作，像俯卧撐、仰卧起坐、兩頭起等等。而床上的欄杆，可以當作單杠，做引體向上等動作，雖然動作比較單一，但是很實用。在宿舍也可以做一些耐力性的鍛煉，比如原地小步跑、高抬腿、深蹲等，沒必要非要去健身房、田徑場才能做。而王麗東就是這樣利用寢室的空間來進行健身鍛煉的。