老放屁你以為是空氣吸多了？還是身體發出的警告！
在生活中，人放屁是一件很正常的事情，放屁也是正常生理現象，放屁又叫做「排矢氣」。放屁是正常生理現象，要是過於頻繁放屁就不正常，它就像「毒氣彈」，而且還是那種沒有定時的「炸彈」。人是最為敏感的動物，當我們在一個公共的場所，突然放一個屁，往往會感到很尷尬，也把氣氛很緊張。就像這張圖一樣，有點搞笑喔。
當過於頻繁放屁，這時我們就要注意了，它可能是身體發出的警告，預示著身體不健康了，或許是告訴我們身體哪些出問題了給我們的警告。要是這樣，那麼就說明我們的腸胃出問題了。其中，過於頻繁放屁的人，明顯就是脾胃虛弱而產生的。產生這些的原因到底是什麼呢？
人為什麼會放屁？
因為腸子總是在不停的蠕動，只要腸蠕動存在就會有氣體從肛門排出來就會放屁。正常人一般一天5到10次，超過10次就要注意了是不是有消化不良、胃炎、腸炎等癥狀。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人放屁。
中醫說放屁多是氣機不好的表現，肝氣鬱滯所致。實際上放屁也和我們飲食和習慣有關，我們吃東西應該細嚼慢咽以免一起吃下去太多空氣，從而導致過多的放屁。當我們吃了很多澱粉類食物如紅薯、土豆、麵食也會使放屁次數增加。
頻繁放屁是什麼原因？
原因一：細菌失衡
細菌會對人們所吃的食物進行發酵。這一過程發生在結腸里，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎後，腸道內的菌群組成發生變化,腸道內細菌失衡，也會排氣增多。
原因二：乳製品吃太多
即使是乳製品耐受人群也會因年齡增長而發生改變。因為隨著時間的推移，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。
原因三：便秘
當糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細菌構成的，細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。
原因四：吃飯太倉促
如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。
原因五：激素分泌改變
更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。一般來說，經常運動有助於緩解。
原因六：對麩質敏感
如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。
應該怎麼處理？
對於這種情況一般來說都是濕氣重形成的，所以可以用燥濕的方法，補脾胃的方法，最好的就是建議大家服用復方黃連素，主要由吳茱萸、黃連、白芍、木香組成，古代又叫做戊己丸，專門針對脾胃問題的方劑。
吳茱萸可以理氣溫中，黃連可以燥濕除熱，白芍能夠補脾陰，對於脾陰虛的人特別有好處，木香則是理氣的王者，有腹痛者服之立竿見影。
其實，可以從上面的可以知道，腹脹、放屁多大多是腸胃問題，經常腹脹屁多的人要注意的飲食，少吃產氣、不宜消化的食物，日常要保持好情緒，我們的腸胃健康於情緒也有很大關係的哦。這樣做可以避免經常放屁，你會去做嗎？
1、每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。
2、減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。
3、.睡覺時多用側卧方式。如果調整飲食習慣後，仍然總是排氣的話，則應考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃、消化不良等，要及時到醫院就診。
4、經常放屁的人，在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。
總結：你一天放幾個屁？
