正確飲食，「吃掉」乳腺增生，家有乳腺增生的記得存

無花果果味甘甜如蜜，營養豐富，很多人都喜歡吃，平時吃點無花果，對女性乳腺增生有很好的預防效果！

懷薑糖膏

女人平時要有好的心態，同時可以嘗試下懷薑糖膏，能很好的調理氣血，緩解鬱結。有乳腺增生，乳房脹痛的女人可以多喝喝。

柿餅是人們都喜歡的食物，甜膩可口，而且它的營養也很豐富，它富含各種的維生素和礦物質，具有行氣通絡、化淤散結的作用，常吃對乳腺增生非常有好處！

乳腺增生是一種高發的疾病，對女性的健康影響很大，所以一定要做好預防，黑蒜有很好的抗菌消炎作用，能夠預防乳腺炎。

香菇味道獨特，人們煲湯時常喜歡放些香菇來調味，它營養價值特別高，含有人體必需的氨基酸、硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，保護乳房健康。

蒲公英根茶具有解毒消腫、散結止痛的功效，能夠幫助疏通乳腺，減輕乳房脹痛，是乳腺增生的食療佳品。經常出現乳房疼痛的女性可以飲用來緩解癥狀。

玫瑰花除了能夠美容養顏，還具有理氣散瘀的功效，對女性乳腺不通和乳腺小葉增生有一定的改善效果。尤其是這種玫瑰花冠王茶，營養價值十分高，每天一杯，疏肝解郁，有利於身體健康。

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