這顆黑黑小小的東西，竟有這麼神奇的功效！沒吃對就浪費了

「本期專家」

「我曾經有一位高齡原發性肝癌患者，黃疸、腹脹難忍，肝區疼痛，胃脘不適，納差，食後嘔吐，小便量少。病人僅靠進一些流食及輸注營養液維持生命。診為寒熱錯雜之證，投用以一味葯為主的經方，七劑濃煎100毫升口服1日1劑，小口頻服。七日後患者訴諸症悉減，小便量較前明顯增多，雙下肢浮腫較前減輕。」

李老師還提到，在他診治的癌症病人里，多少都用到了這味藥材。那這神奇的抗癌藥材到底是什麼？

你可能根本不會想到，其實這味神奇的藥材就是我們常當水果和零食吃的烏梅。

在大家眼中，它是美味的水果，但在中醫中烏梅是葯食同源的好材料，具有斂肺、澀腸、生津、安蛔的功效。中醫里講究五味入五臟，烏梅味酸，入肝經，對於我們日常的保肝護肝有極大的好處。

烏梅的營養功效

現代醫學還發現，烏梅中有很多好東西，如檸檬酸、谷甾醇，一方面有抗炎、抗氧化、抗衰老，還有防癌治癌的作用。

烏梅中含有較多的抗衰老活性物質，常吃能使全身組織趨於年輕化。日本有句欲語："語烏梅干划拳者"。意指滿臉皺紋、身材矮小，拿著烏梅划拳飲酒的長壽老翁。其寓意是：只有常食烏梅，就可以健康長壽。

氣機阻滯、瘀血內停是癌症的發病機理，氣機不暢就可能導致肝氣鬱結，癌症的發生與肝氣遏郁有密切關係。肝為將軍之官，主要作用在於治理體內出現的「動亂」，《黃帝內經》曰：「肝者，將軍之官，謀慮出焉。」所以臨床中通過恢復肝的平衡，是對癌化有為無的首選。也是防癌的重要手段。

中國是乙肝大國，每個人都應該注意肝部問題。此外以下幾類人群需要格外注意。

長期酗酒、飲酒者：酒精肝是導致肝癌的原因之一。

飲食多油膩者：經常進食肥甘厚膩的食物，容易埋下脂肪肝隱患。

經常熬夜、失眠者：晚睡時血液無法滋潤肝，容易造成肝部損傷。

以上人群尤其要注意保肝、養肝、護肝。（更多肝癌問題，請點擊揪出肝癌背後的三大兇手！）

看眼睛

大家要想知道自己的肝臟狀況如何，可以看看自己的眼睛。「肝開竅於目，在液為淚」，因此可以說眼睛不僅是心靈的窗口，還是反映肝臟狀況的一面鏡子。

許多肝病的表現，比如黃疸，都會首先從眼睛反映出來。如果您的雙眼明亮潤澤，視物清晰，那麼請放心，您的肝臟狀況一般較好，反之就要多加註意了。

看舌頭

肝癭線是指舌兩側邊緣呈紫色或青色並呈條紋狀，境界分明，易於辨認，同時它也是肝癌的預警信號。

肝癭線可出現於原發性肝癌的早期階段，亦可散見於各個不同的病期中，但以中、晚期肝癌更多見。

情緒變化

情緒抑鬱，兩協脹滿，急躁易怒，都是肝部有損傷的表現。

身體細節

咽部異物感，或頸部癭瘤，或脅下腫塊。

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