關於戒煙我想說點心裡話

放下手中的煙。近幾年抽煙的人越來越多，人們彷彿不知道抽煙有什麼危害，又或者知道卻戒不掉，有些人只是想嘗試一下，沒想到香煙的誘惑如此之大，越來越沉迷。或許大家感覺不以為然，想著香煙只是像零食飲料一樣的東西，可是這是煙草，是能致命的煙草。

請給生命一個新的選擇。在我國，每年因為吸煙去世的人實在是太多了，高達二百五十多萬，這個數字夠觸目驚心了嗎？香煙里含有尼古丁和焦油還有一些致癌物質。這種類似毒藥的東西，竟然還有人心甘情願的去抽，這讓我很難理解。而且生活中你會發現一些00後竟然也在吸煙，正處在花季的他們或許是為了顯得成熟或許是因為耍帥，但不可否認大人們給他們樹立了一個不好的榜樣。醒醒吧，你的人生還未真正開始怎麼因為香煙停下追求夢想的腳步，放下香煙吧，生命很寶貴，且行且珍惜。

請給家人一個全新的你。如果你還是一味貪圖一時愉悅，請想一想你的家人，她們不僅時時刻刻要為你的健康擔心，還要為自己的健康擔心。不要因為自己的煙癮讓你的家人生活在二手煙里，畢竟二手煙的危害比一手煙還大。很多人認為二手煙並沒有直接去吸取致癌物質，所以危害不大，但是這種想法是錯誤的。因為二手煙中含有致癌物質多環芳香烴比例很多，這也是許多人認同二手煙比一手危害高的原因。所以為了一直陪伴你的家人，放下香煙吧，把健康還給你們一家。尤其是你的父母，她們不指望你做多麼大的官、掙多少錢，只是希望你能健健康康，莫讓她們白髮人送黑髮人。

理性戒煙，還你健康明天。戒煙不要圖一時心血來潮，要學會堅持，讓吸煙不再是你生活的習慣，慢慢把香煙趕出你的生活。不要太抗拒抽煙，學著放緩自己的心態，不然會讓你焦慮不安，重新拿起香煙。可以從網上去找一些想戒煙的「同道中人」，一起戒煙，相互鼓勵，相互提醒彼此。如果平時想抽煙也可以買些水果和零食，只要慢慢適應沒有香煙的生活，相信你一定會戒煙成功的。

戒煙吧，世界如此美好，你的人生還很漫長。你的夢想，你的抱負都需要你的健康做基礎。

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