這5種食物最容易引發「癌症」，而你幾乎每天都在吃！

健康，是一種生活態度！再忙不忘保養身體，這才是對自己和家人最大的尊重。

癌症是一種可預防的慢性病！只是需要你改變不健康的生活方式！

環境因素致癌率高達90%~95%

飲食在環境因素中佔比最高

據腫瘤臨床有關資料顯示，「飲食」習慣是致癌最嚴重的的因素。那麼，哪些食物最容易滋生癌症？

5種易致癌的食物

這些食物不是不能吃，而是盡量少吃，至少不能天天吃！

1 腌制食品

鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹菜、鹹蛋等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。

2 燒烤食物

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬等，因含有強致癌物不宜多吃。

3 熏制食品

如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

4 油炸食品

煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後。苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下產生致癌物。

5 霉變物質

米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後產生致癌毒曹素－黃曲霉菌素。

健康，是一種生活態度！再忙不忘調養自己，保持好身體才是對自己最大的尊重。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！