如何提升自己的學習能力！
提高自己的學習能力，是一個體系化的問題。
要解決的問題很多。
一是去向的問題。即自己最終去哪裡，自己未來是什麼樣子的人。
有大志向的人，對現狀不滿想通過學習來改變現狀的人，一般如饑似渴，精力付出的狀態為90%及以上，夜以繼日，適當主動休息，不然人會崩潰；
有興趣的人，會對一件事有相當的投入，精力的付出狀態為80-90%。
對目前狀態比較滿意的、不想作出改變的人，喜歡成為一個普普通能的人，精力的付出狀態為50-70%，過得去就行，能偷著玩就偷著玩。
討厭學習的人，沒有也不想考慮自己的人生目標，只顧眼前快樂，則喜歡出工不出力，時間的付出為100%，精力的付出為50%以下。
如果一個人想提高自己的學習能力，必須設置一個永遠大於自己理想的夢想，這樣會自己一輩子有動力來不懈學習。如果你的理想是當處級幹部，某一天你的初衷實現了，你的人生目標就迷茫了。
二是學習對象的問題。任何學習對象都有自己的特點與等級。
如語文英語。這些科目知識所具有的結構特點分幾個層次：
一）詞法（含詞語積累運用、語音，錯字詞等）；
二）句法（即語法、仿句、錯句等）；
三）文法（含完形填空、閱讀、寫作、口語、聽文答題，排文序、古文閱讀等）；
四）文化（人文史、藝術史、人物史、物質史、制度史、經濟史、思想史；對當下社會、人性、生活、制度、政治經濟等的觀察與思考等）；
五）思維（邏輯思維含分析綜合、比較、抽象概括、判斷推理等，也包括歸納法、演繹法、分析法、綜合法、批判性思維等；形象思維含藝術創造再構與表達、創造力、想像等；人文思維含尊重、平等、關懷、親情、開放意識、包容、公民及規則意識、價值觀等）；
六）自我的知識與能力體系（所有的知識、方法，只有消化吸收成自我的體系，這些知識、別人傳授的方法才是活生生的，具有實踐的意義與真正的價值，才算接了地氣。學生最後差別就在於是否具有自我的知識與能力體系）。
如數學。數學的知識結構特點分這幾個層次：
一）數字元號及線角（數字運算、符號運算、括弧運算、函數運算、幾何線角的綜合與變形，這些都是基本功）。
二）是代數與幾何的實際化應用及數形結合思想（如利潤問題、測量問題、統計問題等，如解析幾何等）
三）數學方法（通用的方法：歸納法、演繹等；專項的方法：換元法、十字相乘法、配方法、平移法、替代法等；自我的方法：如特殊值法、區間法、一題多解多解歸一法等）
四）數學思想（唯一性思想，如垂直、平行等；對應思想，化歸思想、數形結合思想等）
對應思想能解決答題的粗心問題，所有的解答步驟，一步一步上下對應，用畫箭頭對應好，學生就不會出現看錯、書寫錯、算錯、去括弧漏項寫錯的情況。
五）自我的知識與能力體系（基本運算沒有任何障礙，所有知識形成聯繫與網路，所有知識是相通的，所有的解題都有不同的思路與路徑，所有的知識能形成自我的模型來概括，能自己編製數學題目，能自己編製全科試卷，注意知識點的主次分布與難易的配置）
學習分五個層次：
一是習慣。基本習慣要好。一）自主學習習慣；二）記筆記的習慣（推薦思維導圖、康奈爾筆記法；三）認真聽課習慣（注意老師的解題思路及強調的知識重點）；四）及時作業習慣；五及時總結習慣（簡化以形成模型、形成體系，一題多解，多解歸一，以一馭萬）；六及時複習習慣（推薦逆艾賓浩斯遺忘曲線，先密集複習，後間隔複習）；七錯題本及難題本習慣；八自測習慣。九研究式學習的習慣。十講述給他人的習慣。
二是理解。理解的第一個標誌是學會用自己的語言表達學習的東西，而不是純粹背誦。第二個標誌是能簡化所學知識，直指本質的東西，提煉：內容、要素、結構、關係、表達、方法等。第三個標誌是建立自己的模型、體系，摸索規律。以一統萬。第四個標誌，也是最深的層次是：元認知。能認識寫書的人是如何思考的，是如何寫出一本書的。有些知名科學家「罵」牛頓、愛因斯坦，你們這些非凡的結論，到底是如何思考出來的，讓我們也摸摸門道啊。就是想元認知、想探索牛頓、愛因斯坦的思考方式。元認知的對象有很多。
第一個是自己，要經常反思自己是如何思考的。
其他對象是：出考題者（是如何思考的），老師（是如何思考的），寫書人，文章中的人物（動機、情感、思想、願望、個性、特點等），學霸（是如何學習思考的），學渣，其他人。等。
三是記憶。推薦思維導圖記憶法、諧音記憶法，大腦放電影回憶法，抽象變形象的聯想記憶法，關鍵詞記憶法，及時迴環複習法，搞笑記憶法。編製自己的數字樁、地點樁、字母樁，以方便記憶數字、課文、單詞、知識點等。注意要先理解後記憶，先簡化再記憶，先形象化、藝術化再記憶。
四是總結。總結的標誌是有自己的模型、體系。見理解部分。
五是運用。人類對知識理解的層次是：記住了，理解了，運用了，熟練了，精通了（某領域），通明了（貫通到很多領域）。很多學生只是有記住了的階段，一聽就懂，一做就做，實質是缺少大量的練習與運用。
行為學的理論告訴我們，對一門知識、一門學科的掌握，最有效的方法是，10%時間用於學習，70%時間用於反覆練習實踐（需要動筆演算、思考、寫作），20%時間用於總結思考形成體系。
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