有一種葯，即能當飯吃，又能當茶喝，關鍵是祛濕氣效果好

很多人都出現了一些身體的問題，尤其是在現今社會裡，人們常常不運動，而導致身體亞健康的狀況，尤其是夏天，不少朋友體內都被浸入濕氣，有一種葯，即能當飯吃，又能當茶喝，關鍵是祛濕氣效果好。

還有人認為拔火罐對祛濕氣很好，其實也不然，也是白花了錢!祛濕氣最重要的是健脾，而有一種祛濕氣的，既能當飯吃，又能當茶喝，最重要的是又能祛濕氣!

大家應該對祛濕氣食療法，應該有所了解!祛除濕氣的食療法：主要是赤小豆，薏米，和芡實!孕婦不能吃薏米的!這個需要注意;下面小編介紹幾種去濕氣的!

現炒赤小豆薏米茶

農家現炒赤小豆，薏米和芡實，三種混合在一起，芡實是祛濕效果最好，三者結合效果最佳!經常吃些，養生健脾!既可以用來熬粥又可以當茶喝!

紅豆薏米粉祛濕

紅豆薏米粉，採用色澤飽滿的薏米，紅豆，還加了枸杞，每天早上可以當飲料喝一杯，健康養生去濕氣!非常不錯!

祛濕氣，這是一個經常性的工作，任何偏方都不能一下子就可以治療!這些都是治標不治本!都是暫時性的!

有了濕氣，也都不要慌張，一定時刻保持適當的運動!配上一些食療方，多吃些薏米赤小豆和芡實!基本就可以解決了問題!

對於食療方，基本是每個人都可以堅持的!有了濕氣再也不煩惱了!趕緊行動起來吧!

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