模範家長看過來！如何幫助孩子緩解入學焦慮？
一整個暑假隨著夏日的熱烈腳步匆匆而過，家長們是不是像是結束了一場假期小戰鬥？送孩子上興趣班、英語班各種班，照看孩子生活起居，每天圍著孩子轉忙的不可開交……盼望著的孩子入學、開學季終於到了！你是不是正準備著長舒一口氣？慢著！準備鬆口氣的家長們先頂住，做好下面這些事你才能鬆口氣！專業人士給出這些建議，幫孩子緩解入學焦慮、快速融入，讓模範家長時時在線！
一、幫孩子做好入學心理準備
在小朋友入學前了解學校生活是家長必做的工作之一，您不妨做：
1.向孩子介紹學校的歷史和現狀，帶著充滿懷念、嚮往、自豪或是期待的口吻，激發孩子對學校的熱愛情感：
2.可以帶孩子參觀小學，讓他親自體驗一下學堂秩序，熟悉並欣賞認識教學區、生活區、活動區等，這些做法可以使孩子對成為一名學生產生渴望，順便可以進行愛護環境和公共設施的教育喲；
3.家長可以組織幾個孩子或者和孩子一起模仿上課遊戲。扮演老師和同學，並在其中滲透學堂紀律和習慣、作業規範、夥伴交流等。
二、對孩子進行安全教育準備
既然開學季，兒童安全教育也要「開課」！安全是孩子上學最需注意的事項。
1.遊戲安全。小學活動設施堅硬高大，老師不可能隨時呵護左右，因此一定要叮囑孩子課間活動時守秩序。像是不推擠、亂跑，不要扔石子、玩木棍這些小細節也要認真告訴小朋友。
2.在接送孩子，或是上下學路上的安全也極為重要，不防問孩子這幾個問題並教給他如何解決。陌生人接孩子放學，遇陌生人搭訕，怎麼辦？回家路上有陌生人跟隨，怎麼辦？遇到高年級同學欺負或要錢，怎麼辦？有小朋友一起回家，路上打鬧，怎麼辦？雖然都是小事，但是對於剛上學的孩子來說，家長一定要時時教，這些小事可不容小覷；
3.飲食衛生安全。一些日常生活的衛生習慣要提前教好，養成習慣。比如不買小攤上的食物；飯前便後一定要洗手；只用自己杯子；眼保健操時手臟不亂揉等。細節注意好，才能健康成長。
三、家庭學習環境的準備
孩子上學後，家庭是孩子學習的重要場所之一，學習環境的準備不可少：
1.為人家長，要尊重文化、有教養、好學上進、舉止文明、關係和諧。家長的習慣興趣對孩子的影響十分重要；
2.為孩子提供固定的學習地點，這樣會給孩子一個坐下就學習的暗示，心理學上叫地點動力定型，對於地點空間的選擇可以不用太大，重在安靜、整潔。
學慣用品準備，要為孩子準備高度合適的桌椅，雙腳能平放地面，桌子高度正好在孩子坐下後的心窩下方，桌面始終等；
【檯燈選擇方法】：光之一般用光線柔和的磨砂白熾燈光質一般用光線柔和的磨沙白熾燈；照度為15或25瓦(太亮了會產生眩光，使得瞳孔收縮，眼睛疲勞度增加、學習效率降低)；採光方向必須是正左側取光(前面會產生反射光，眩目)；燈罩必須完全不透光；燈罩還必須將燈泡全部遮蔽；光源的高度應該與臉等高；燈臂應可調整；開關要安全、方便。
3.生活用品準備。秋冬季節要給孩子準備一個保溫的水壺或帶蓋的水杯；室內室外溫差大的地方還應該給孩子準備個馬甲；春夏天孩子每天可以帶礦泉水瓶(較輕)；衣兜里要裝包手紙；如果孩子中午在學校吃營養配餐，最好為孩子準備個飯兜，裡面裝小桌布、飯盆、湯盆、勺子等。
四、良好生活方式的準備
開學前，暑假可以帶孩子盡情地遊玩，增長見識。但至少開學前一周要恢復正常規律的生活，確保健康的身體、飽滿的精神迎接開學。
1.重視早餐，小學一般不提供早飯，孩子一般上午第二節課時進入低血糖階段，嚴重影響大腦的能量供應，從而導致孩子的智力下降和思維遲鈍，而學校會把語文、數學、外語等認知類的主要課程安排在上午。
2.上小學之後便沒有了午休，孩子必須由二次睡眠變為一次睡眠，大腦從早晨必須開始持續工作十多個小時，所以孩子必須學會休息並且休息得好，才能恢復體力、智力，消除疲勞。入學前2周，家長就開始每天堅持讓孩子早睡早起，養成良好的作息習慣。
3.開學的1-2周內，孩子由於適應新環境、適應緊張的學校生活，極容易上火，飲食方面家長要注意調整好。
五、孩子入學檔案的準備
幫助孩子了解自己、學會介紹自己，會寫自己的名字、電話號碼；記得家庭地址、父母單位、生日；家長可以和孩子一起準備入學個人檔案：身體基本信息、家庭聯絡方式、有無特殊疾病史、有無過敏體質或有無過敏食物、藝術能力、孩子的肢體運動能力情況等等。這可以幫助老師儘快了解孩子，讓老師看到家長對孩子的重視和家校共育的希望。
各位家長到這裡是否覺得的任務艱巨，這些關乎孩子成長的各方面教育和技巧get了沒？趕快行動起來，為孩子的成長保駕護航，你的教育就是孩子的明天！
點擊展開全文
TAG:升學君 |