在穿上秋褲之前，我的皮膚已先感受到了換季的魔力｜換季如何護膚
前兩天皮膚乾燥到我拿出了自己的冬天保濕看家本領——凡士林。我想來想去不知問題出在何方，一沒有更換護膚品；二沒有吃刺激性食物；三沒有暴晒。但還是出現了塗什麼都覺得皮膚干、癢的狀態。最後我把目標鎖定為空調，可這也奇怪啊，吹了一夏天的空調，也沒出現這樣的情況。空調說這個鍋他不背，那我就重新找這個罪魁禍首。
即便是每天做日計劃，但我已忽略了四季的變化。尤其在廣州這個城市，一年四季都可以把它當夏天來看待。上禮拜，老媽電話急催我回家過鬼節。猛一看日曆。天哪秋天已經過去了三分之一，可我秋褲還沒有穿呢。
溫度還是那麼熱,似6月份的暴雨時不時也來暴擊下我們，講真秋天的韻味真沒有濃到可以讓我享受秋天的涼爽。但我的皮膚確確實實感受到了秋天，最為明顯的就是，空氣濕度降低，隨之而帶來的皮膚乾燥。加上敏感肌膚的皮膚屏障的不完整、敏感的皮膚神經末梢能輕易地感受到外界一花一草的動靜——花粉草籽接觸皮膚表面,這樣很容易引起皮膚的加重敏感肌的癥狀——發紅，發乾發癢。
環境濕度降低的情況下，皮膚還沒靈敏到可以及時的調整皮脂腺的分泌。皮膚表面也存在著一個蒸發現象，皮膚的水分會蒸發到空氣中，皮膚自然會幹燥。空氣濕度降低，按理來說，皮膚是需要分泌更多的油脂來保護皮膚現有的水分。但皮膚沒有我們想像的那麼神奇，總會有個滯後的反應，所以每當換季時，很多人的皮膚都比較容易出現問題。
除去水分這個因素，皮膚整體的一個新陳代謝也變慢，導致春秋季交替時，皮膚的透亮度，明顯不如夏季。
總而言之，皮膚不能做到與環境同步變更，導致皮膚油脂分泌不足，新陳代謝變慢，容易使皮膚出現各種換季問題——乾燥騷癢、暗淡無關。
變換季時，該如何護膚？
根據前面的分析，我們也知道了，換季問題主要在於皮膚與環境變化不在同一個頻道上，我們很難改變環境，但可以通過外界手段，來改善皮膚的保濕度、新陳代謝。
加強保濕、促進皮膚新陳代謝是秋季護膚的一個原則。這點對於油脂分泌不足的乾性、敏感皮膚來說尤為重要。但愛長痘痘的油性皮膚來說，在這個換季過程中，可能感受不大，不經意間換季還給自己帶來的驚喜，痘痘慢慢的蔫下去了。
促進新陳代謝除去護膚品的一個作用，免費的方式還是有很多，如提高睡眠質量，堅持體育鍛煉。
估計有些地方秋意十足，防晒這一塊是很多人會忽略的工作。似乎一年四季只有夏天，才能想到防晒這一關。但防晒是全年性的工作。防晒霜可以選擇的防晒指數可以偏低一點，減輕皮膚的一個清潔負擔，spf15到30足夠應付秋季的日常通勤。
有哪些人群需要額外注意換季護膚
從皮膚性質上分乾性、敏感性皮膚，在換季時是額外需要注意的，不然分分鐘都能讓你去醫院打針吃藥（皮膚過敏。）注意皮膚敏感不等於皮膚過敏，皮膚敏感是一種長期狀態，而皮膚過敏是短暫性的狀態，敏感性皮膚很容易中過敏的招。
從生理年齡上來看，嬰兒，懷孕期，女性生理期這三個關鍵時期都是需要額外注意的。別看平常寶寶的皮膚水嫩關澤，但其實她的皮膚功能還不完善鎖水能力不足，稍不注意就乾燥開裂了。孕期和生理期主要是因為激素的一個波動，又使得皮脂腺分泌以及皮膚的新陳代謝能力下降。
有哪些，保濕防晒產品可以推薦？
每每到這個環節都讓我很糾結，因為所推薦的產品並不一定適合你。挑選適合自己產品的原則還是在安全範圍的框架下不斷嘗試直到找到是適合自己的產品。
選護膚品真的就跟挑選對象似的，第一眼合眼的未必適合你，在人獸無害的表面可能暗藏一顆腳踏倆條船的心。
當然，我也不會讓你，看完整篇文章後，沒有記住一兩個產品。即便是不確定的情況下，也是可以去了解。
保濕：Aevvno燕麥霜、薇諾娜保濕霜、HABA美容油、芙麗芳絲保濕修護柔潤乳液等。
防晒：怡思丁防晒霜、碧柔、日版妮維雅等。
醫美：
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