過人很難學？試試這五個基本的過人動作
相信有不少球迷雖然看球，但是卻不會踢球。沒關係，我們這裡有很棒很容易上手的足球教學。今天我們先來學一下五個基本的過人動作，足球小白們，千萬不要錯過哦！
第一招急停虛晃過人。這招學習難度不大，先要找好急停的時機，左腳邁開一步，身體向左腳傾斜，然後右腳迅速往右帶球，從而起到聲東擊西的作用。
我們再來仔細看一遍。這招的雖然簡單，但是實用性很強，運用恰當的話，絕對是路人場的大殺器。觀察對方球員的重心和狀態突然，然後向反方向迅速移動的變線，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒，輕鬆擺脫。
第二招急停後腳跟磕球。此招相對第一招難度上升，同樣需要找好急停的時機，與防守球員保持恰當的距離，用後腳跟往反方向磕球。
這個動作就在霎那之間，必須把握好磕球的時機，才能更好地騙過對方。上半身假動作往右側，然後急停往左側。腳後跟磕球，把球從右邊做到左邊，晃開防守隊員。
第三招踩單車過人。需要雙腳不斷在球的四周快速繞圈做假動作，兩支腳輪番在球上方邁來邁去，以迷惑對方，最終選擇往哪個方向突破就全看自己的心情了。
這個動作要求使用者具備良好的身體平衡感，使用起來較為困難。很多時候會出現重心偏高、速率較慢的問題。建議各位看看巴西球員例如德尼爾森、小羅、羅比尼奧的比賽視頻。
第四招牛尾巴過人。腳尖先往一個方向帶球，然後利用腳部力量迅速往另一個方向帶球，整套過人動作也是要求在瞬間完成。
該動作需要較好的腳步力量，需要使用者反覆練習。容易出現的問題一是在第一步腳尖帶球趟的太大，或者第二步腳內側撥球時部位吃不準，導致皮球運行軌跡偏離。最好的效果就是如同將球黏在腳面上。
第五招右腳拉球，左腳迅速跟上，利用腳內側推球穿襠。這招難度較大，需要使用者有很好的球感，不過相信如果能練好前四招，第五招也絕非難事，畢竟都是一個循序漸進的過程。
其實所有的過人動作，或者說足球技術都離不開一個出色的身體素質，基礎的身體力量和速度是必須，另外還要求我們提高自身的身體協調性、平衡性和動作速率。意識到位的情況下，其實任何技術動作都可以通過後天的勤學苦練養成。
周末又要到了，快到足球場展示你們的訓練效果吧！
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