常吃這5種食物，能夠幫助你清理體內垃圾

常吃這5種食物，能夠幫助你清理體內垃圾

血管內一旦出現了「水垢」（血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。），相當於在人體安裝了「不定時炸彈」，會讓人們時刻處於危險之中。小編總結了幾種血管被堵住的表現，出現這些信號，請及時就醫。

一、下肢出現不對稱水腫。

當發現兩隻腳丫或者兩條腿，不對稱的一側不腫一側腫，可能是下肢深度靜脈血栓的前兆。靜脈血管被堵住後，血液就會出現迴流不順暢，引起血栓的一側肢體水腫。由於血管被堵，還會出現皮膚冰涼、容易出現潰瘍等癥狀。一旦發生靜脈血栓脫落，就會堵塞我們的肺動脈。

二、突發身體一側無力。

包括上下肢無力，往往告訴你頸動脈或者腦動脈出現了堵塞，如不去理會，將導致中風。還伴隨言語不清、身體一側眼口歪斜、看不清東西等癥狀。當出現了這些，不管是短期的還是長期這樣，都要馬上就診。

三、呼吸急促、氣喘。

說明肺中的血栓已經影響了供氧量，當供氧量不足時，便會有缺氧氣短現象，如愛深呼吸、心跳加速、頭暈、乃至暈厥等。

四、腿腳怕冷，足部脈搏減弱。

腳是人體的末梢，血管出現問題，往往腳最先有感覺。一是腿腳怕冷，走路時腿容易酸痛。

五、打哈欠連連。

不停的打哈欠是缺血性腦血栓的典型信號，腦血管堵塞形成血栓，血栓會讓血液供給變慢，大多數腦血栓都有這個癥狀。

六、胸痛

心血管堵塞會導致心絞通、心肌梗塞等，因此胸痛對中老年人來說是個危險的信號，需要定期到醫院檢查。

清除血管垃圾，常吃5種天然「血管清道夫」的食物，預防三高。

辣木籽

辣木籽雖然名字里有個辣字，並不是說它的味道是辣的，反而辣木籽是有甜味的，經常食用辣木籽可增強免疫力、祛除風濕，降血壓、血脂等神奇的功效。堅持吃三個月，將清除人體內十年的垃圾毒素，還您身輕體快。

苦蕎茶

苦蕎麥是中國常見的草本植物，喝苦蕎茶可降血糖、降血脂，對富貴病患者有一定的輔助治療。

苦蕎茶的功效：軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用。

黑木耳

黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，常吃黑木耳對血管有清潔作用，能掃除血管垃圾。

羅布麻茶

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。

山楂干

經常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量。山楂對血管也是有清潔的作用，能夠清除血管裡面的垃圾。但是在服用山楂的時候最好不要空腹。

有些事，可以看透，但不要看破；有些人，可以看穿，但不要戳穿；有些話，能不說就沉默，藏在心裡更適合；有些傷，能不揭就不提起，無聲忘記更明智；給事留一個機會；給人留一個空間，給己留一份尊嚴。予人方便，就是待己仁厚；包容別人，就是寬恕自己。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！