秋季皮膚乾燥怎麼辦 補水方法大分享

秋季皮膚乾燥怎麼辦 補水方法大分享

補水方法一 ：蔬果是最為營養健康的補水方法，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果、獼猴桃、橙子，這些蔬果能補充肌膚水份，同時還有助於保持皮膚彈性，讓乾燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。

補水方法二 ：蜂蜜普洱茶 ，蜂蜜有很好的滋潤作用，能令肌膚更為光滑有彈性，而普洱有很好的保濕、抗氧化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補水滋養作用。

補水方法三 ：維E被譽為「青春之泉」，能起到鎖水滋養的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E油，能幫助肌膚強力鎖住水分，能令肌膚更加滋潤白皙。

補水方法四 ：選擇含有維他命成分的護膚品，保濕補水效果會更明顯。如維他命A、B1、B2、B6、C、E、F、H。這些營養素是肌膚都是有特別好的效果。

補水方法五 ：每周做2-3次的面膜是補水的關鍵，尤其是秋冬天，補水型面膜更是不可或缺。面膜能幫助肌膚快速補水，且能讓皮膚更好的吸收其中的水分。

補水方法六 ：選擇保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，它能源源不斷的為肌膚補充水分。

補水方法七 ：隨身配備一支含天然植物精華及保濕因子的補水噴霧劑。當肌膚感到焦渴與疲倦的時候，可以距離一尺，對著臉部一按，具有滋潤、保濕作用的水霧，即刻均勻瀰漫在肌膚上，用手輕拍至吸收。

補水方法八 ：喝水補充水分，要白天、晚上均勻地喝，不要1小時內連續喝幾大杯水。準備一杯水在桌子上，工作再忙也別忘了停下來喝口水。在家別忘在茶几、床頭放一瓶水，沒事時隨手拿起喝口水。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！