孕婦是否順產,你應該知道這幾件事
近日,陝西榆林市一名產婦待產時於醫院墜亡的新聞引發廣泛關注,關於順產和剖宮產選擇的問題也引發了討論,尤其對順產人們產生了更多的疑問。關於順產,以下幾件事情是人們應該了解的。
關於順產,你應該知道這幾件事
一、順產是一個自然過程
在人們的印象中,六七斤的寶寶從產道產出似乎不可能,尤其影視作品中產婦生產時疼得叫喊的情景,令人生畏。所以很多人選擇麻醉後剖宮產。
其實,順產是一個自然過程,要能夠轉移注意力,用正確的分娩呼吸法,配合用力,順產會順利得多。
順產有一套醫學順序,一般分為三個產程。第一產程(6~12小時),要積蓄精力、好好休息,攝入食物。第二產程(1~2小時),是衝刺的階段,要配合用力、呼吸,在這一產程可見胎頭、破水。第三產程(3~30分鐘),胎盤娩出,相對輕鬆。
二、小個子媽媽也能順產小寶寶
很多人認為,孕媽媽身材嬌小,孩子如果和別人的一般大,生產也會比別人困難。所以,很多個子小的孕媽媽和家屬不敢選擇順產,認為必須選剖宮產才行。
其實,產力與身材大小不是絕對相關的,個子小的產婦也能順產。
在分娩過程中,子宮收縮是靠自主神經,力量是非常大的。正常女性都有產力,在生產過程中要注意用力的技巧。
小個子的孕媽媽要在專業醫生的指導下,合理補充營養,控制自己和寶寶的體重,並提前做骨盆肌肉鍛煉,為順產做準備。
三、順產後體型可以恢復
女性懷孕期間,會經歷人們常說的「開骨縫」,產生一種讓骨關節間的肌肉韌帶鬆弛的激素,生產時骨盆容積會增大,以利於胎兒的生長。孕媽媽順產,會暫時性地破壞自己的體型。
其實,只要運動方法得當,順產不會破壞體型,還會增加體型的美。
女性生產後,體內激素水平會整體下降,韌帶會恢復到孕前的狀態,「骨縫」也會隨之恢復,變得有些寬的臀部也會恢復到原來的狀態。
孕婦結合自身的情況,做一些產婦體操,增加肌肉張力,也有利於體型恢復,甚至比以前狀況更好。順產也能幫助產婦消耗掉一部分脂肪,所以順產比剖宮產身材恢復更快一些。
四、做好運動,順產不會影響產後性生活
孕婦生產後會出現陰道鬆弛的現象,很多產婦選擇剖宮產也是出於這個原因,怕產後性生活不和諧。
其實,產後做好鍛煉,順產不會影響性生活。
陰道鬆弛是盆底功能障礙性疾病的一種表現,無論順產還是剖宮產,女性懷孕的過程就是對女性盆底的一種損傷,只是損傷程度有差別。
陰道本身有一定的修復功能,生產過程造成的陰道擴張會在產後三個月恢復。女性產後可以通過提肛運動、收縮運動等鍛煉增強陰道的彈性,讓陰道變緊實。做好這些運動,順產是不影響產後性生活的。
GIF/1K
隨糖,糖尿病個性化管理
獲取更多糖尿病科普知識,接受糖尿病個性化管理服務,請在應用商店搜索「隨糖」,或在「隨糖」公眾號對話界面下載「隨糖」App。
※8個月寶寶胎死腹中竟是孕婦洗澡方式不當
※孕期4種胎兒「缺氧」癥狀,孕婦不可大意!
※成長問答:孕婦、產婦、嬰幼兒到底該怎麼吃魚比較好?
※孕婦吃什麼肉對胎兒好處多 這8類肉食孕婦可多吃
※除了分娩的時候等待命運的審判,孕婦還能做些什麼?
TAG:孕婦 |