運動讓你瘦了身，還捎帶給你美了容！

作為健身汪，我想告訴你

不用手術不用刀，不用PS那幾招

健身，能夠實際改變你的本身！

效果好過PS，強過美容院，超越整形科！

我就是赤果果的給你福利：運動！

運動讓你瘦了身

還捎帶給你美了容！

啤酒肚變巧克力腹肌

年紀再大都不是夢

健身能讓你的身材比例更加協調

而不是無腦的大大大...

健身能讓你更男人

露出結實的胸膛

曾經的丑逼

也能改造成帥逼

這不是整容

這是脫胎換骨

妊娠紋是最好的紋身

配上馬甲線小蠻腰才是最性感的辣媽

青春不會永駐

瘦也不能代表所有

歲月沉澱下來的不是年齡

用健身來抵抗歲月衰老

在年紀足夠大的時候

還可以保持年輕人的活力

（61歲成都老爺子梁鈺祥）

健身是這世界上最公平的事，

不論你出生多平凡，資質多麼平庸，

只要願意付出，就會給自己最好的回報！

文章整理於網路

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