體內淤血越多的人，越容易衰老，尤其是女性！

你是否感覺自己的記憶力差？身體的多部位會出現瘀斑？經常感覺喉嚨干？皮膚乾燥、不光潔、 皮膚有血絲？身體某些地方常常疼痛？懷疑自己生病了？其實不是的，這是你血淤的表現！

想知道自己血淤不？看舌頭就知道

除了外傷、手術、生氣、氣虛、受寒等回導致淤血，「熱」也會導致淤血，因為「熱」會把血液中的液體蒸發，使血液變粘稠，體內就會出現淤血。

舌尖有瘀點

如果舌尖有明顯瘀點，說明這個人體內的淤血即將要形成，但還沒形成。如果舌尖、舌頭兩側出現很多黑色或青色的瘀斑或瘀點，說明淤血很嚴重。

如果舌下兩條靜脈又黑又粗，說明體內的淤血很嚴重。舌質顏色發青或者偏紫，都提示體內可能有淤血存在。

舌尖偏

除了舌尖天生就是偏的，屬生理性情況外，如果你舌尖以前正常，最近偏了，那就要注意淤血狀況。一般來說，舌尖往哪偏，就說明哪側頭部的血液有堵塞。

注意，老人腦血管堵塞的情況很普遍，所以，一旦發現舌頭方向改變了，就要帶老人去醫院做個檢查，因為老人的身體很敏感，腦血管說堵就堵了。

血虛：會養血的人老的慢

血虛的主要表現：

短時間蹲下再站起來會頭暈 、 記憶力不好 、失眠、有的人會多夢 、 心力憔悴，不願意思考事情容易疲勞 ， 身體涼熱與外界環境一致。現在，血虛的人特別多，尤其是女性。

中醫認為，血是脾胃吸收了食物中的營養物質後化生的。現代人恰恰在脾胃上出的問題特別多，這些問題是怎麼產生的呢？「吃飽了撐的」！當脾胃被吃壞了，吸收營養物質的功能就出問題了，血液供應就不正常了。

現在不好孩子的貧血都跟吃得太好、太多有關。過度疲勞、憂慮會耗傷心血。各種失血的情況也可能引起血虛，所以一個人一生中失血的概率比較大。

舌頭顏色淡：

如果舌邊上顏色很淡，說明有輕微的血虛。如果舌苔不多，透過舌苔可以看到舌質的顏色非常淺淡，甚至有些透明的感覺，就是典型的血虛。

血虛又血淤，喝黃芪

女性血虛體寒說起。因為月經的關係，女性容易血虛。十女九寒，女性本屬陰，體質多偏寒，比較容易造成血瘀不暢。這便是前因後果，血虛會引起血瘀，血瘀也會導致血虛，長久下來會導致女性月經不調。

黃芪是中醫界普遍確認的是補氣良藥。多喝黃芪水，會很好地解決因人體氣血不足引起的貧血、眩暈等癥狀，還消除疲勞感。

主要藥理作用是「益氣固表」，可以「利水」，也可以「托毒生肌」。什麼是「益氣」呢?凡是中醫認為是「氣虛」、「氣血不足」、「中氣下陷」的情況，都可以用黃芪。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是「氣虛」的一種表現。貧血，則常屬「氣血不足」。有上述癥狀的人，吃些黃芪有益處。當然最好是在醫生的指導下服用。

黃芪的食用方法

1、黃芪泡水

黃芪是泡茶的佳品，取生黃芪10～20克，用沸水沖泡，加蓋悶數分鐘，趁熱溫服。每天服用有補中益氣之功效。

2、煎服法

取黃芪50克左右，煎湯以，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，經常食用對身體健康非常有益。還可用黃芪30克，枸杞子15克，一同水煎後服用，對氣血虛弱的人服用效果更佳。

3、煲湯法

喜歡吃燒雞、燒肉、燒鴨的朋友，不妨在烹飪美食時，放一些黃芪在裡面，這是一個不錯的食用方法哦，它具有增加滋補的作用，是肉食主義朋友們的最佳食用方法。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！