【每天一招】據說是實戰最好用的假動作!讓你一招點飛防守人
運動
09-09
# 每天一招 #
這個是籃人新增的教學版塊
baller會每天整理出一招實戰乾貨
供大家參考吸收
也希望大家能多支持下
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# 第 63 期的動作 #
我們總在提過人假動作,如果可以晃起防守的重心,那麼就有很大的機會用這個時間差去獲得進攻機會。
而這個
晃起防守人重心的動作
,是可以在平時訓練的時候掌握的。關鍵在於最後一步的動作具備爆發性很多時候,我們會用到這類點飛防守的假動作,屢試不爽。而這類假動作有幾點
需要我們注意的:
1、突然性,爆發性,動作做到一半突然停止
2、將防守帶進你的節奏,換句話說,就是你要具備足夠的侵略性
不僅僅是在行進間,甚至是
持球的三威脅
你也可以試一試這類動作——上揚假投籃,點起防守重心,然後利用這個時間差至於動作熟練之後,你會發現,這類假動作,其實跟拜佛、假猶豫有著異曲同工之處,非常好使!
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仔細研究下動作,然後加入變速、變向,提升自己的瞬間爆發力,後續做一些動作你會更加順暢,很實用的招式,學起來吧!
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