當前位置:
首頁 > 運動 > 【每天一招】據說是實戰最好用的假動作!讓你一招點飛防守人

【每天一招】據說是實戰最好用的假動作!讓你一招點飛防守人




# 每天一招 #




這個是籃人新增的教學版塊


baller會每天整理出一招實戰乾貨


供大家參考吸收


也希望大家能多支持下

我們一定努力將平台做得更好


為各位籃人們提供優質內容






# 第 63 期的動作 #





我們總在提過人假動作,如果可以晃起防守的重心,那麼就有很大的機會用這個時間差去獲得進攻機會。




而這個

晃起防守人重心的動作

,是可以在平時訓練的時候掌握的。關鍵在於最後一步的動作具備爆發性






很多時候,我們會用到這類點飛防守的假動作,屢試不爽。而這類假動作有幾點

需要我們注意的:




1、突然性,爆發性,動作做到一半突然停止




2、將防守帶進你的節奏,換句話說,就是你要具備足夠的侵略性






不僅僅是在行進間,甚至是

持球的三威脅

你也可以試一試這類動作——上揚假投籃,點起防守重心,然後利用這個時間差







至於動作熟練之後,你會發現,這類假動作,其實跟拜佛、假猶豫有著異曲同工之處,非常好使!












仔細研究下動作,然後加入變速、變向,提升自己的瞬間爆發力,後續做一些動作你會更加順暢,很實用的招式,學起來吧!











想 提 升 籃 球 技 巧


請 關 注 

籃 人

 公 眾 號



戳閱讀原文,查看球襪詳情

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 籃人 的精彩文章:

【推薦】《銀魂》超搞笑片段,先懂得這些梗再去看真人版吧
據說會這招的,打球都不會太差...
【每天一招】手活騷不騷一試便知!這樣練你怕不怕?
火箭賣了22億!但他的屁股才是奪冠最後一塊拼圖..
帶TA去打球,讓你爽爽的!

TAG:籃人 |