它們是肝病的「死對頭」，多吃這7種鹼性食物，養肝又排毒！

葛根富含黃酮類物質，對身體的各個器官都有極大的保健作用，能清除肝臟的毒素，還能解酒，促進酒後排泄，緩解酒後頭痛腦脹問題，也能增強皮膚的抗損傷能力呢。

黑蒜是由新鮮的大蒜經過特殊工藝製程的，保留大蒜的原有成分，但是抗氧化，抗酸化的功效比原來的大蒜要高出十幾倍呢，能滋補強身，調整腸胃，強化五臟功能，解除疲勞，呵護肝臟。

野生蒲公英根茶

蒲公英茶殺菌消炎的功效很好，可以幫助排凈肝毒，清潔肝臟。而且蒲公英用水泡茶喝還有保肝、強化肝臟的作用，還預防肝硬化的產生，清掃肝臟毒素

菊花茶，明目清火，有不錯的降肝火的作用，雖然立秋了，很多地方還是比較熱的，每天喝喝菊花茶，能趕走肝臟的火氣哦。

黑芝麻粉核

黑芝麻是非常健康的飲食它含有豐富的硒可以提高肝臟自身的抗病能力。黑芝麻中的物質可以預防肝纖維化，能減少肝硬化等肝病的發生，是很好的解毒王。

金銀花養生花茶

金銀花能清肝明目，平肝涼血，因此，對肝臟有不錯的養護作用呢，用10克的金銀花泡水來喝就可以了，還能清熱解毒呢。

黑豆漿粉

黑豆中含有大量的優質蛋白質，對肝臟的自我修復有極大的好處，所以肝不好就早上起來沖一杯營養黑豆漿，給你的肝臟來個大掃除。

天然冬瓜荷葉茶

很多人可能只知道冬瓜荷葉茶能刮油祛濕，卻不知道冬瓜荷葉茶還可以促進肝臟的排毒， 清掃肝臟垃圾，這樣排肝毒的速度更加的快哦。

普洱茶

這款小青桔普洱茶每天在水裡放一點，能夠起到降肝火，疏肝潤肺的功效。對於喜歡喝酒的人可是算解毒王， 因為它有解酒的功效，能減少肝臟的負荷。

椰棗

椰棗排毒功效很好，能夠清理肝臟裡面的毒素和重金屬。它還有調節氣血的作用，肝不好臉色也不好的朋友們，沒事吃一吃椰棗，養肝又補氣。

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