健身430天，胸肌人魚線都有了，改變了身材也磨鍊了意志

他人在長沙，平時需要上班，並非專業的健身教練，但看這滿身肌肉你會覺得，他應該練了好幾年了吧。不過，我想說的是，只是健身了430天，就塑造出來了這樣的體形，胸肌人魚線都有了，改變了身材，也磨鍊了意志。

周末來點小雞湯—「我們都有許多迷茫的時候啊。不知下一步該走向哪裡。既然不能預測未來，那又何必花大把時間用來彷徨，何不用來做點實事，每一天活紮實！三五年後再看，那些迷茫的人依舊迷茫，而你早已脫胎換骨。

無需瞬間蛻變，只需慢慢堅持。健身就是這樣，絕對能夠磨鍊自己的意志，若你不堅持，就不會遇到更好的自己。讓現在的每一天，都以自己喜愛的方式度過。少一些抱怨，多一些改變。不僅要塑造身材，還需要豐富腦袋。

每一階段都是新的開始，不斷學習，不斷成長，停止抱怨，觀內心，控制情緒，越來越成熟的時候別忘了帶上優雅之態。人生最難的是一如既往的去堅持一件對自己好的事情。讓運動融入生活，精彩每一天！

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