周六跑步 No.32 周六長距離訓練

伴隨一聲鳴槍起跑，正式迎來新學期，在天氣漸漸變冷並且黑暗即將伴隨而來的瑞典，奔跑是最好的強心劑...

No.32 周六長距離訓練

【時間地點】：周六（9.9）早9:30 Hornstull 地鐵站門口集合。(TC到Horstull方向下車後左手邊出站，反之同理)

【交通方式】：

1.住Kista同學：乘坐地鐵到TC換乘13/14號線到Hornstull站 ，約40分鐘

2.住lappis同學：乘坐14號地鐵線到Hornstull站，約30分鐘

3.住Varberg同學：乘坐13號地鐵到hornstull下車，約26分鐘

【跑步內容】：長距離訓練，@李恆沙 帶隊繞湖一圈八公里。

【注意事項】：

1.盡量不帶貴重物品

2.瑞典天氣開始轉涼並時有下雨，請大家注意保暖

3.跑前請充分熱身，跑後注意拉伸

本周六真假隊長同時拉開新賽季的序幕。本周六是斯德哥爾摩半程馬拉松開賽日。起點終點位於斯德哥爾摩老城皇宮正對面，路途經過老城區一帶。小夥伴有時間可以來皇宮觀戰。假隊長及三位小夥伴@陳津心 @宣揚 @黃丹將會在秋雨中鳴槍起跑。

同時，遠在瑞士的前隊長@張卓明將在同一天迎來新賽季首戰。在海拔接近2000米被譽為世界最美路線之一的瑞士少女峰完成這42.195km。預祝在少女峰跑的歡快。

預祝所有人安全完賽，享受跑步的快樂。

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