養個娃不長肉，原來問題在這裡！
養個娃，不長肉……
養個娃不長肉，爹媽的心路歷程是怎樣的翻滾？
1
我的一個男朋友，兒子上四年級，是班裡最瘦最小的，什麼都不愛吃，他爹說看兒子這樣，內心很悲涼……
我的一個女朋友，閨女4歲，小胳膊小腿細得像竹桿，放塑料袋裡能拎著走，她天天為閨女吃飯發愁，坑蒙拐騙哄逼嚇，無所不用其極……
我的溜溜出生時4斤6兩，現在10個月14斤6兩，比他小兩個月的孩兒都已經20斤。他爹心疼，我心急……
心急之餘我發現了這個有意思的的問題——10個月的孩子，4歲的孩子，4年級的孩子，不長肉，爹媽的心路歷程是心疼心急，所以關注，無所不用其極，最後無能為力，內心悲涼。
在這場持續數年甚至數十年的較量中，父母一方徹底敗了，孩子以他瘦弱的身體和不好好吃飯的標籤，完勝。
這場勝負父母和孩子都不自知，它在我們心裡悄無聲息的發生，經年累月的強化確認，以至於我們都以為這自然而然，孩子從小就不好好吃飯。
我的推論和觀點是一個視角，讓我們有意識的看到這一切是如何發生的。
2017年9月1日，開學的日子，溜溜10個月7天
今天中午溜溜吃飯，奶奶和太爺爺都在，這陣仗，四世同堂，哭笑不得，一地凌亂，比溜溜的餐桌還凌亂……
上午興沖沖的從超市買了溜溜專享的小麵條，等他睡醒，放上香菇和西葫蘆跟麵條一起煮了。
看見我端上碗來，溜溜就急得拍桌子吹鬍子瞪眼加哼哼，我藉機用筷子餵了他一口，吃了。再喂，不張嘴，用手擋，抓，推。
我不吃！！！
放在餐盤裡讓他自己吃，抓，捏，扔。好不容易捏起來送嘴裡，咂么咂么，舌頭一頂，上嘴唇一擋，全出來了。
奶奶說：「吃個飯真費勁，就是不好好吃。」在奶奶第三遍說這話的時候我回應：「媽，不能這麼說，這樣說著說著，他真就不好好吃飯了。」
如果你以為我很淡定，那就錯了。我當時心裡就想：「這麼老貴買的麵條，這麼有營養，你就多吃點嘛！」
於是太爺爺說：「你換個勺子喂喂試試……這西葫蘆也太大塊了吧，大人吃也沒那麼大啊！香菇也不切啊？也不給放點香油，這樣他能愛吃嗎……」
我的老鷹模式啟動了，覺得這都是批評和指責，內心氣鼓鼓的回應：「香菇就是給他借味的，就煮麵這會功夫也煮不熟香菇啊！」什麼香油，什麼塊大，我都不想回應。
但還是換了個勺子趁機往溜溜嘴裡送一口，結果送一口吐出一口，送一根吐出一根。還擾得溜溜哼哼唧唧，撓頭搓臉，抹了個滿身。
在當時的情境下，我情不自禁的想讓溜溜多吃一口，沒有顧及他可能沒睡飽，心情不好。可能這麼多人看著他吃飯，他不習慣。可能第一次吃這種口味的麵條，他不適應。
事後反思，我發現自己有個小心思，就想讓奶奶和太爺爺看看溜溜不好喂，不好好吃飯，所以他這麼瘦不是我照顧不周，我已經儘力了，而且很辛苦，而且跟他們一樣著急。
我下意識的選擇跟他們站在一起，於是站到了溜溜的對立面。這是我面臨壓力的應對方式。
2
周圍的壓力無處不在。
帶溜溜去散步，鄰居大媽，其他帶孩子的奶奶會好心的說：「這孩子太瘦了，多吃點啊！」
太爺爺一直堅持他自己的論調，見一次說一次：「你得讓它有味啊！什麼味都沒有，他當然不愛吃！」
甚至他爹發微信問，他姥姥打電話問：「溜溜今天吃得怎麼樣啊？」在溜溜吃得不好的時候，這也是壓力。
尤其再跟同齡的孩子一對比，更有壓力。醫生再一說他缺鐵缺鋅，還是壓力。
三人成虎，在周圍人的七嘴八舌下，在權威人士的診斷分析下，我的回應是：「他不好好吃飯……」久而久之，這就成了貼在孩子身上的標籤，孩子自己也信了，很難再撕下來。
除了這些外在的壓力，更要命的是我們自己對孩子的擔心和不信任。
我們擔心孩子不好好吃飯會影響他發育，會生病。我們擔心現在孩子身高體重不達標以後會長不高，不健康。
擔心就是詛咒，是強烈的負面暗示，孩子天天接受這樣的暗示，日子久了，一切擔心都會成真。我們還會未卜先知似的加一句：「我早就告訴過你吧！」
為什麼一定要證明自己的擔心是正確的呢？！為了讓孩子長教訓，長記性，好好吃飯？為了跟周圍的人站在同一個陣營里不被指責？為了表達對孩子的愛和關心？
請換一種正面的方式愛孩子吧！
其實，如果父母內心夠堅定，充分理解和尊重孩子的現實狀況，不好好吃飯，挑食的標籤也不會那麼輕易貼上。
孩子的現實狀況是什麼？
首先，孩子的味覺比成人敏感的多。我們隨著成長丟失的部分味蕾，孩子還完好的保存著，這就意味著我們嘗不出來的味道，孩子能嘗到。
而孩子都是天生喜歡甜，那是母乳的味道，天生討厭苦和酸，為了防止中毒和食物變腐。
我們需要尊重孩子的飲食偏好
所以，孩子有自己的飲食偏好，在孩子輔食添加，獨立進食的過程中，我們需要尊重孩子的偏好。他不喜歡吃就不勉強，不死磕，而是尋找合適的代替品。
其次，對什麼都新奇的孩子，在食物嘗試上卻是個保守者。研究表明，一個孩子接受新食物，最多大概需要15次嘗試。
如果你的孩子大一些，可以向他解釋嘗試這個新食物的重要性，可以跟他一起為新食物取一個獨一無二的名字。對於小點的孩子也是要多嘗試，試一次不行，停一段時間再嘗試。
你發現了嗎？不論大孩子還是小孩子，嘗試新食物的過程都是對我們耐心的極大考驗。
事實證明，我們往往比孩子還沒有耐心，太急於求成，恨不得自己的孩子也跟鄰居家小明一樣，吃嘛嘛香，高高壯壯。
可是，每個孩子都是不一樣的，有的天生脾胃弱些，像溜溜。有得消化吸收能力強悍，像鄰居家小明。只有尊重孩子自己的節奏，才能更好的陪伴他長大。
最後，學習吃飯是一個過程，也許緩慢，也許順利。但無論如何，這個過程中孩子是主角。
也就是說吃飯是孩子的事情，我們負責提供多樣美味的食物，孩子負責決定吃多吃少甚至吃或不吃。
當孩子不吃或沒按照我們期許的那樣吃，我們可能會緊張，焦慮，長此以往就是在慢慢的偷梁換柱，喧兵奪主，把孩子吃飯的事往自己身上攬。
當孩子慢慢覺得是在為了媽媽吃飯，為了獎勵吃飯，為了逃避懲罰吃飯，為了證明我說了算而不吃飯，那他對食物的興趣，他吃飯的權利就被我們生生剝奪了。
所以，我們需要的是時常反思自己，一旦發現自己越位了，就要像孩子道歉，把吃飯的權利，決定的權利還給他。
我們需要學著站在孩子的立場思考問題。在吃飯問題上，孩子會怎麼想呢？
當溜溜一皺眉頭，把嘴裡的南瓜吐出來時，他可能在想：什麼啊，這是！黏糊糊的還一股怪味！還是媽媽的奶好喝，我從出生就一直吃奶，現在為什麼給我吃這些亂七八糟的東西？
理解了，就淡定了。淡定了，才能有更多好辦法。
當你家那個瘦瘦小小的孩子，吃兩口就把碗推開了，他可能在想：我不好好吃飯，我挑食，難伺候，所有人都這麼說，那我就是這樣的。
理解了，就慈悲了。慈悲了，才有力量原諒，重新開始。
作者|溜媽，寶貝溜溜的大奶牛，美國認證正面管教講師，鼓勵諮詢師，北師大教育學碩士，倡導最美的養育是陪著孩子，自己慢慢長大。
