濕氣重，切記不可貪吃的5大水果，怪不得你「肚子」大

濕氣本不是病，勝過於病。濕氣重多因脾胃出了問題，所以一定要注意不能吃生冷油膩的食物，還有不要熬夜，多吃一些清淡的食物為宜。

要想身體健康，必須先祛除濕氣，要祛除濕氣，就必須先養好自己的脾胃，其中就有很多東西要注意不能吃。尤其是一些瓜果，吃後會更加重濕氣哦 !

涼性水果：如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子等水果。

駐濕水果：暑天潮濕悶熱，有些人會出現厭食、睏乏、大便不成形等癥狀，這些都是脾虛濕盛的表現。這種情況下更要注意少吃西瓜、黃瓜、香瓜，這些「駐濕」的瓜果，以免傷及脾陽，加重不適。

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紅豆薏米都是排毒聖品，有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕的功效。由紅豆薏米製成的祛濕茶，口感清新細膩，解渴消暑更能清新口氣，瘦身祛濕效果超好

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肥胖都是由體內濕氣聚集的，足貼短時間內可消除皮膚色斑、改善便秘、塑身美體，降低血脂、血壓、血糖，提高皮膚光澤度。

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生薑貼具有排除身體毒素的產品，改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的癥狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用。

JaniMani冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶有利尿、排毒的效果，能夠有效清理腸胃垃圾，清除人體內的多餘油脂，從而減少人體對糖份和脂肪的吸收，能夠更好的達到瘦身的效果!

健脾薏米荷葉茶

小編這裡強烈推薦這款去濕茶，每天三杯揮別濕氣，是祛除濕氣的首選，中醫說我體內有濕氣，也沒有讓我喝中藥，推薦我喝這款祛濕茶。喝了這個茶後三天，舌苔、齒痕就很明顯的改善了，便秘也改善很多，銷量口碑都非常不錯。

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