天氣轉涼，白露已臨，龜峰教你幾招預防措施！

白露

陰氣漸重，露凝而白！

易感冒秋燥，陰邪入體，要謹慎！

入秋，養肺很重要！

簡單的教你幾招養肺小常識！

1

最佳養肺時間：上午7~9點

2

最簡單養肺法：一杯熱水

3

最有效養肺法：主動咳嗽

4

最便宜的養肺法：笑口常開

5

最神奇養肺法：多練絲字功

除了養肺

平時日常生活也要注意

1、「別露肚臍，別貪涼」

（肚臍著涼的危害：可導致泌尿生殖系統疾病）

2「搓耳泡腳！可補腎氣！」

（腳部受涼的危害：寒氣入體）

3、飲食宜營養清淡

白露時節，要注意飲食，特別過敏體質的人，在飲食調節上更慎重，宜以清淡、易消化且富含維生素的食物為主。

如果你來龜峰，記得多穿點，以免著涼

白露時節是由熱入涼的關鍵期，大家一定要謹慎啊！記住：

「養肺潤肺+預防陰氣入體+防著涼感冒」

龜峰旅遊指南

☆交通信息

高鐵路線：弋陽高鐵站→龜峰景區→2路公交車（每隔20分鐘一班）

自駕線路：下弋陽高速後，沿320國道，西行6公里即可到達景區

☆諮詢電話：0793-5842020

☆投訴電話：0793-7112400

☆救援電話：0793-5842267

☆景區游線導覽圖

☆餐飲、住宿

北辰樓（餐飲、住宿）：0793-5278888

紅古綠（住宿）：0793 - 5821786

君臨酒店 （餐飲、住宿）：0793 - 5818888

國道漁酒店 (餐飲、住宿)：0793-5845888

格林聯盟酒店(餐飲、住宿)：0793-5929999

龜峰遊人餐廳 (餐飲)：15946865097

龜源山莊（餐飲）：15779352777

龜峰假日酒店（餐飲、住宿）：15070109226

龜峰景虎農莊（餐飲）：13970300341

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