吃素21年中間從不間斷健身，這個老大爺要迷死小姑娘

今天小囚要給大家

介紹的主人公

已經55歲了

然而他的身材卻是這樣的！

小囚先帶大家來感受一波

這胸肌

這腹肌

這腹肌厚度和胸肌厚度

不要說不輸給20歲的年輕人了

簡直可以秒殺他們好嗎

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而這一切都是因為

Anthony堅持了健身46年

而且他只做一件事

就是引！體！向！上！

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自從8歲的時候

Anthony偶然接觸了單雙杠

就開始對引體向上愛得深沉

並且一發不可收拾

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而到了現在

簡直就是花式做引體向上

寬握引體向上

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窄握引體向上

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雙力臂引體向上

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頸後引體向上

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收腿引體向上

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單杠360°旋轉

這個玩的666

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中途拍個手什麼的

簡直就是so easy

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做熟了引體向上以後

再來做個俯卧撐

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什麼？

你們做俯卧撐

手都不往後面放？

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這樣做俯卧撐才是真男人

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而保持這麼好的身材

除了46年都堅持健身以外

Anthony還堅持吃素了21年！

不過為了有足夠的高蛋白

來補充營養

維持平時超大的運動量

Anthony會選擇

素食蛋白來補充

46年長時間的鍛煉

和21年健康的飲食

Anthony不但身體健康

而且他的肌肉含量也比同齡人要高

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爆發力根本就不輸給

二十多歲的年輕人好嗎！

而且整個人都看起來神清氣爽

倍兒有精神

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Anthony的事迹

是對現在年輕人的一種鼓勵

不要因為一時的困難放棄健身

其實健身是一個很簡單的事情

只要你能夠一直堅持下去

它就一定會給你回報

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生命只有動起來

才能夠算的上是生命

你對待生命的態度

就寫在你的身體上！

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總有一個比你老

比你忙

比你身體素質還要差的人

還在堅持健身

這一切只看你自己想不想了

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有些選擇是值得堅持下去的

生命的長度也許沒有辦法選擇

但是生命的厚度卻是由你自己選的

不多說了

去健身了！

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