人生的啪是為了快樂，但啪後做這事，可以長壽哦！

人生一大樂事就是洞房花燭，很多人都巴不得天天都是這個日子，而且還跟不同的人。

但是對於男女而言，長壽——好好活才是人生最划算的事，不然錢還沒花完就死了，多遺憾啊！

那麼如何借著這個機會養生呢？

女性，先來看，大家可以在這個時候，拉伸子宮。

怎麼拉？只需要分開雙膝，自然地跪在床上，然後儘力挺直腰部並向前彎腰，使面部和胸部都盡量接近床面，就能感受子宮隨著身體一起拉伸的感覺，具有放鬆和保養子宮的作用。

淋浴5分鐘

房事後不宜立即洗澡，最好先休息十幾分鐘緩衝一下。因為太累了嘛，然後再清洗，清洗時可以選擇冷熱水交替淋浴，這樣不僅可以刺激細胞新生，還能提升啪能力。

不過，時間不要太長哦，消耗太大，容易暈倒。

喝杯40℃溫水

啪後，你會餓嗎？運動量那麼大，肯定容易餓啊！不只是餓還有渴。難道就要吃個炸雞來罐啤酒嗎？當然不是，這個時候不宜馬上吃東西，因為進行啪事時不僅你的情緒提升，消化系統也跟著興奮起來，胃腸道的血管處於緊張狀態。

這時，最好慢慢喝一杯40℃左右的溫水，緩解胃腸道緊張，修復胃腸黏膜。

然後再吃一點碳水化合物和水果，畢竟大多是晚上或者深夜，別忘了，吃完葯刷牙哦！

很多人會對此嗤之以鼻，說，我連另一半都沒有，連啪都沒有，怎麼過啪後的人生呢？

人是很害怕孤單的，日子一長，馬上體會到陪伴的重要性，另一半，尤其是對的人，很難找，所以一定要抓緊時間和機會，不要虛度你的人生，誰知道，萬一有下輩子，輪迴成了其他動物或者植物該怎麼辦呢？

加油！去找你的他或她吧！

萌健康提醒您，愛，就說出來！無所畏懼，無所介懷！

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