寶寶不吃飯怎麼辦？炒菜時加點它連鍋底都能舔乾淨！

晚飯做了一道菜，不想閨女當成了零食，我們一口沒吃全被她吃完了！吃完還要去找鍋！

腰果包穀粒

用料：腰果、包穀、黃瓜、胡蘿蔔、老薑、蘑菇精.

腰果包穀的步驟

1. 包穀煮好後剝粒；黃瓜和胡蘿蔔連皮切成丁。

2. 腰果略用油炸一下，控干後備用。

3. 起鍋熱一點油，爆香薑末，先放入胡蘿蔔丁炒至七、八成熟後，再放入包穀粒、腰果、黃瓜丁攪拌，到底用鹽、蘑菇精調味即可。

素食的全家主婦通常察覺，利用植物性蛋白質，比利用普通肉類更適當燒出色香味俱佳的菜肴，而製造辦法也富於變化，更適當導致良好的食慾。

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