輕拍大腿根處,健脾增食慾
健康
09-09
現代人長時間久坐,會使全身氣血運行緩慢,脾胃運化功能下降,因此,用手輕輕拍打兩側大腿根處,每天2~3次,每次3~5分鐘。
不僅能
加
速
氣血運行、健脾,還能刺激對治
療婦科病有效
的2個穴位,即氣沖
(可輔助治療月經不調、痛經、雙腳冰涼等症)和沖門穴
(可輔助治療崩漏、帶下病和各種婦科炎症)。中醫認為
用手輕拍大腿根處增食慾
,脾虛是指脾功能不足,特點是吃得少、胃口差、食後腹脹、四肢無力、怕冷、大便稀溏等。《黃帝內經·靈樞·邪客篇》中說道:「脾有邪,其氣留於兩髀」,這句話的意思是,脾胃有病,必然有邪氣滯留於兩髀。
比如,現代人長時間久坐,會使周身氣血運行緩慢,脾胃的運化功能就會下降,易形成痰濕瘀阻。那麼,什麼是兩髀呢?它在人體的哪個位置呢?
兩髀就是指大腿根,也就是大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位。(見上圖)拍打兩髀,不僅能加速氣血運行,祛除病邪,還能刺激兩個對治療婦科病有效的穴位,即氣沖穴和沖門穴。
氣沖穴
在人體腹股溝處,大腿根的內側,對於治療月經不調、痛經、雙腳冰涼等癥狀有一定療效
。而
沖門穴
在人體腹股溝的外側,能輔助治療崩漏、帶下和各種婦科炎症
。因為人體的腹股溝處是比較容易被邪氣侵犯的地方,而且人體的經絡多通過此處,所以適當的刺激,確有健脾的效果。注意:
拍打時,用力一定要輕。鼓勵大家多多學習酸鹼平知識,弘揚中華民族食療文化,推廣酸鹼平衡健康理念!
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