萬物皆會衰老，四大信號表明男人「小弟弟」已衰老！

萬物皆會衰老「小弟弟」也不例外 年紀大了，人的諸多方面都在發生變化，皺紋多了，身形佝僂了，連小弟弟也在「衰老」。還想要一個性福的生活嗎？

這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

男人小弟弟四個信號

信號一：小弟弟外表變了

男性到了四十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少。由於雄激素水平下降，小弟弟的恥毛也會越來越稀，逐漸恢復到青春期前無毛的狀態。

信號二：尺寸「縮水」

隨著年齡增加，男性體重增加是常見的現象。「在某些情況下，腹部脂肪會把小弟弟掩埋起來。小弟弟的長度和粗細，也會發生少許變化。如果一個歐美男性在30多歲時，硬起後的小弟弟有15厘米長，那他到了六七十歲時，可能只有12厘米左右。」

導致小弟弟縮小的原因有很多，比如小弟弟小動脈內緩慢沉積的脂肪物質(斑)，會妨礙血液流向組織器官，這與大家知道的、堵塞在冠狀動脈內會導致心臟病發作的動脈粥樣硬化是相同的過程。同時，無彈性蛋白在彈性纖維鞘內不斷沉積，也會使硬起時血液灌注的空間相對縮小。

信號三：小弟弟更「彎」了

信號四：小弟弟不敏感

許多研究表明，隨著時間推移，小弟弟的敏感性會降低，這可能影響硬起，延緩滿足。

飲食健康腎才好

秋葵炒雞蛋

把雞蛋絞碎，小米椒切斜刀，待用。把秋葵過下水，放少許料酒，待用。先把雞蛋炒熟，一定不要炒老，要嫩嫩的。鍋里放少許油，把切好的小米椒，紅椒放入鍋里，然後把秋葵啊放入，最後是雞蛋，輕炒幾下，加味：鹽，味精即可。出鍋...

西紅柿炒蛋

番茄切塊，雞蛋打散，小蔥切碎；坐鍋放油燒熱，倒入雞蛋，大火快速滑炒後裝起；用余油開始炒番茄；要一直炒至出湯，出湯後再加小半碗水進去；湯汁漸濃之後把雞蛋和蔥花倒進去，炒勻，放少許白糖及鹽調味即可。

空心菜炒文蛤

文蛤洗凈，吐沙，再沖凈，瀝干水分。洗凈，切成小段鍋內加花生油燒熱，先爆香蒜末、辣椒片，再放入文蛤、空心菜及XO醬，以大火拌炒，見文蛤開口，即可起鍋。

洋蔥炒牛肉

牛肉順紋路切成1毫米厚的薄片，用鹽，糖，黑胡椒粉，小蘇打粉腌半小時左右。洋蔥切片。鍋熱，放入3tbsp油，放入牛肉翻炒片刻，見血水快沒了，放入洋蔥翻炒，放李錦記黑胡椒醬1tbsp，用大中火炒到洋蔥變軟就好了。

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