要說減肥，很多妹子有各種各樣的方法

要說減肥，很多妹子有各種各樣的方法，比如說吃水果減肥，每天吃蘋果，吃西瓜減肥，還有些女孩認為跑步之後吃一個香蕉能減肥，那到底這些水果減肥效果好嗎？來看看一位大叔養的豬吧！

這位來自四川宜賓的老人去年養了16頭豬，他的豬的伺料可非同一般，都是從批發市場上拉的被扔掉的爛水果，平均一天這些豬就能吃200多斤，結果去年養的最重的一頭豬達到了900斤，這可讓老人樂開了花，要知道這一頭豬又能賣不少錢了，關鍵是飼料還不花錢！

這就尷尬了，不是說水果能減肥嗎？怎麼到了豬身上，就能長到900斤的大肥膘嗎？再說了豬八戒取經一路都吃素，不照樣胖胖的。

那你需要知道減肥到底是什麼原理，我們一般降體重最本質的就是「消耗能量>攝入能量」這樣你才有可能掉稱，所以如果你一天本來已經吃過了三餐，卻認為跑步後吃一個香蕉能減肥，那你純粹是在坑自己。

這16頭豬為什麼會這麼胖，很明顯吃的太多導致攝入能量>消耗能量，所以它們的體重一直在增加。那有的人說了，我每天吃三個蘋果，攝入能量那麼少，應該能減肥吧？

當然可以減肥，但是你攝入營養不均衡，不僅非常難以堅持下去，而且骨骼肌肉血液都會非常糟糕，一旦你堅持1個月以上，血紅蛋白會降的很低，動輒頭暈倒地，嚴重的會影響生命。

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